3月2日月曜日、いよいよ大会前の大切な一週間が始まりました。僕の初フルは2009年4月26日開催の掛川新茶マラソンだったんですが、大会までに何度も読み返したのが、金哲彦さんが書いた『3時間台で完走するマラソン』。この本に書いてあった練習メニューで、初フルをギリギリサブ4で完走できました！

3月1日、日曜日。静岡マラソンまでいよいよあと1週間です。静岡マラソン公式ページには、当会の各ペーサーからのメッセ―ジが掲載されました。（リンクがなぜかうまく貼れないので、URLを記載しておきます👇）https://www.shizuoka-marathon.com/2026/info/news/GxYkvKKY練習し過ぎからの故障、暴飲暴食や手洗い不慣行による体調不良などなど、ここからの一週間は十分気をつけてお過ごしください。大会三日前くらいからは、カーボンローディングやウォーターローディングも重要（人によりますが）。あと、シューズ、ウェア、補給ジェルなど、早めに準備をして足りないものは前日までに用意しておきましょう。吉田響選手...

今日は土曜日ということでパークランの日。広野海岸公園に着くと、車の気温計は13℃を示していました。現在時刻11時ですが、すでに17℃！ 来週日曜日、静岡マラソン大会当日の天気予報は、晴れ、南東の風3m/s、最低気温5℃、最高気温12℃となっています（tenki.jp）。

3月8日開催の静岡マラソンまで、あと一週間あまり。今年のペーサーのうち3時間～6時間は、われわれ静岡走ろう会が担当することになり、本番に向けて気の引き締まる思いです。昨日は、3時間チーム、3.5時間チームからのごあいさつを掲載させていただきましたが、今日は4時間チーム、4.5時間チームからごあいさつをさせていただきます。

丸子アルプストレイルラン、青梅マラソンも終わり、いよいよ次は静岡マラソン。今年の静岡マラソンのペーサーは当会が担当することになり、昨年9月から練習を重ねてきました。地元静岡の方はもちろんのこと、県外、海外から参加されるランナーのみなさんには、ぜひ静岡マラソンをご満喫いただき、楽しい思い出を持ち帰っていただきたいと思います。われわれペーサー一同も、これまでの練習の成果を存分に発揮して、しっかりとペーサーの役割を果たしていきますので、当日はよろしくお願いします。本日より数回に分けて、各タイムごとのペーサーチームからごあいさつを掲載させていただきます。ペーサーに付いていこうと考えている方は、ぜひタイム設定などご確認ください。

1.年次総会のお知らせ5月10日（日）年一回の一同が集まる年次総会を予定しています。会場：魚武 3階 静岡市葵区籠上3番36号　☎ 054-271-1287練習会場に午前8時に集合してコースを走った後、美肌湯にて汗を流し、昼過ぎから魚武にて総会・懇親会を行います。※ 詳しくは4月会報にてお知らせしますので、5月10日は空けておいてください。

昨日のつづき、2月練習会のもようです。午前8時7分、市民文化会館駐輪場をスタートしたわれわれは、安西通りを西に進み、安西橋を通過していきました。

1ヶ月ぶりの練習会は、本日午前8時に集合したこちら👆の31名と先発したAKコンビで計33名の練習会となりました。

昨年12月27日に参加して以来、体調不良やら大会やらで参加できなかったパークラン。本日、2026年初パークランに参加してきました、年初来初パークラン。通算は145回目となります。100回目の次のマイルストーンは250回目なので、まだまだ時間がかかりそう。まあ、あせらず気長に参加していきたいと思います。

明日は土曜日ということでパークランの日。僕は今年に入って体調を崩したり、他のイベントが土曜日にあったりで、今年のパークラン参加数はなんとまだゼロ💦 明日起きられたら、今年初、通算145回目のパークランに参加する予定です。

ウィルス性胃腸炎により先週金曜日から日曜日はほぼほぼ寝たきり、その後徐々に回復して、今朝久しぶりに草薙運動場内をジョグできるようになりました。疲労がすっかり抜けているので、身体が軽い！ 1週間ぶりの草薙運動場は、何事もなかったようにいつものとおり。富士山も、補助トラックの向こう側で悠然と構えたままでした。この草薙運動場、ほぼ毎日走っていると、いろいろな顔を見せてくれます。「メタセコイアと月」

引き続き、青梅マラソンについて。今回は、転勤で埼玉に引っ越してしまったのに、新年会や総会はじめ主要行事には必ず帰静して参加してくださっているT島さんのレポートです。そのT島さん、大会前だというのに、バスツアーで白川郷を満喫していたとのこと。ならちゃんみたいにAIコーチに相談しながらガチで準備する人もいれば、特別なことはせず平常心で臨む人もいれば、ウィルス性胃腸炎でDNSになる人もいて、マラソンの楽しみ方は人それぞれですね(笑) それでは、余計な無駄口はこのくらいにして、早速T島さんレポートをご覧ください。タイトル「仲間と会える青梅マラソン」のはじまり、はじまり～✋