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僕と妻は職場が近く、僕の出社時間は午前9時なので、午前8時30分過ぎに家を出れば十分間に合うのだけれど、妻の出社時間が8時30分で一緒に車で通勤するとなると、僕は否応なしに午前8時過ぎに家を出ねばならない。そうすると、ちょっと寝坊しただけで朝のジョグは短縮ないしはパスせねばならなくなることもあり、また午前8時から放映されている朝ドラ『あんぱん』も中途半端に見ることになり（車にTVはついているのだが、走行中は映像が映らないようになっている）、結局夜録画したものをもう一度見直すことになる。いや、決して、会のブログを通じて妻に対して「別々に出勤することにしよう」と提案しているわけではない。家庭内力関係（軍事力とか政治力とかそういうものだ）...

糖質制限ダイエットを始めて約2週間。そろそろ兆候が現れてくれてもよさそうなものですが、体重は200g減っただけで（誤差ですね💦）、体脂肪率と内臓脂肪レベルも若干下がった程度。ただ、この2週間でまともに運動したのは、先週日曜日の豊橋ハーフだけですから、運動していない割には維持できていると言ってもいいのかな(^^; それにしても、糖質を含まない食事って結構難しい。昨日の朝食は、ローストサラダチキン（糖質0g）を載せたサラダと大豆と卵を入れた野菜スープ。昼食は、高たんぱく＆低糖質を謳うシーフードヌードルPRO（糖質16.8g）。お酒は引き続き、日本酒を我慢しています。