10月11日SUN連休中日。昨日お伝えしたように、今日はえちごくびきの100K、伊豆半島フットジャーニーに多くの会員が参加している関係で、いつもより若干参加者数は少なかったですが、ニューフェイスがそろいました。まずは、先日からメールで問い合わせをいただいていたS木さん。高年齢化のすすむ走ろう会では貴重な二十代ランナーです！ぜひまた遊びに来てください。

SUN連休初日の朝は、広野海岸公園パークランから始まりました。が、しかし、何やらいつもより人数が少な目。こんなに快適な秋晴れだというのに、会員のみなさんどうしちゃったのかな？と、思っていたらグループLINEに送られてきた一枚の写真。

突然、神からの啓示があったんですが...「地鶏が自撮り！」

昨年はエントリー最終日をうっかり逃してしまい、静岡走ろう会ののぼり旗を持ちながら、スタート地点でゲストの三津家貴也さんや志村美希さんなどと親交を深めていた僕ですが、今年はちゃんとエントリー済。10キロにしようか真剣に迷ったあげく、結局フルにエントリーしています。

先日10月4日安倍川河川敷で、昨年も10月～2月に開催した30Kペース走を開催しました。これから、しまだ大井川マラソンはじめフルマラソンのハイシーズンに突入しますから、この時期の30Ｋペース走は完走に向けて重要な練習の機会。静岡大橋下を起点として、下流に2.5キロ往復5キロ、起点から次に上流に2.5キロ往復5キロで1セット10キロのコース設定です。

昨日はひさしぶりにくうねる酒場で、常連さんと楽しく過ごしていたら、飲み会のない練習会にはこないとカテゴライズされていたウッチーが、練習会のない飲み会に緊急参戦。初くうねるだったそうですが、いろいろ話しが盛り上がり飲み過ぎて、今日のパークランはダラダラ走になってしまいました。今日は風が強かったですが、海にはシラス漁の船がたくさん出ていました。

今年3月8日にわれわれがペーサーを務めた静岡マラソン、来年の開催は2027年3月14日。その静岡マラソン2027のエントリーが本日午後8時から始まります。

連日、好成績を残しているアジア大会の日本勢。特に昨日の3000m障害で日本勢28年ぶりの金メダルを大会記録で勝ち取った三浦龍司選手、そしてラストで脅威の追い上げを見せて銀メダルを獲得した青木涼真選手、すごかったです！日本人選手ワンツーフィニッシュは56年ぶりとのこと、あっぱれ！それにしても三浦選手のフォームはいつみても惚れ惚れしちゃいます、生まれ変わったら三浦龍司になりたい(笑)

1. 10月の練習会注意！10月から午前8時集合に戻します！スタートは午前8時10分（R&Rステーションは午前7時営業開始）、集合場所はR&Rステーション横に変更しています。練習会は、基本的に第２・４日曜日がロード練習会、第３日曜日がトレラン練習会になります。各自のコンディションにより、駿府公園中堀り周回コースもOKです。1) 10月11日（日）練習会駿府公園中堀周回20㎞ペース走（1周1.65㎞）しまだ大井川マラソンまで2週間。ペース走で刺激入れしましょう！静マラペーサー担当の方は、できるだけご参加ください。3周ごとに給水しながら、各自設定したペースで周回 途中離脱も もちろんOK！（参考） 3周×1セット≒5㎞　...

今日は、9月第2回練習会開催日。午前6時40分、集合場所のR&Rステーション横に集合するとそこいたのは、E藤さん土屋さんと僕の3人だけ。今日は、藤枝総合運動公園で4時間耐久リレーマラソンが開催され、多数の会員がそちらに参戦しているので、今日の練習会は小規模開催かなと思っていました。

今日のパークランも、走ろう会メンバーが多数参加していました。特に、飲み会のない練習会には来ないとカテゴライズされていたウッチーがパークラン初参加。今日も涼しく走りやすいコンディションでした。そして、今日はアジア大会男女マラソンが開催されており、パークランがスタートするまで僕は車で観戦していました。

昨日はブログを更新して、いつものようにフェイスブックページに更新したブログのURLを貼り付けようとしたら、なにやら見たことのない画面に遷移。