ハイキング部

糖質オフダイエットを始めて1ヶ月。体重の減少は目を見張るほどのことではないんですが、ベルトの穴が１つ縮まりました。ご飯少なめ、野菜や副菜多め。最近のお気に入りはお味噌汁。ほんとはだしからちゃんとつくらないといけないのでしょうが、他にもいろいろやらねばならないこと多数により、朝食は即席味噌汁、ご飯なし。即席みそ汁ってスーパーのコーナー一角を占めるくらい多種多様なんですが、もっぱら僕はこちらのセット。具の量やみその濃さも調整できるし、刻んだねぎとか追加すると結構美味しいです。だし入り味噌も結構種類がでているので、いろいろ試してみたいと思います。