2017.08

月日は百代の過客にして、行かふ年も又旅人也。仕事のためお盆休み短縮を余儀なくされ、ちょびちょびと公休日消化で、今日から三連休。明日は親戚の用事があるので、泊まりは無理でも芭蕉先生のおっしゃるようになんとか旅に出たい。さて、どうするべと昨夜いろいろ考えているうちに、いつもように酔って寝てしまい、今朝。どうすんねん^^;う～む、そうだな、暑いからトレランにしよう。いつもお世話になっている『しずおか低山ウォークBEST20』（静岡新聞社）をパラパラとめくり、まだ行ったことのない「長者ヶ岳」に決定。午前10時車で出発、途中食事をとり、正午に田貫湖畔に到着。暑いです！が、さっそく富士山がお出迎え！

8月20日はM-shimaさん企画の城北公園ペース走が行われました（僕は走ってないけど^^;）。参加者から「ペース走はよかった」という意見多数あり、M-shimaさんから、次はしまだ大井川マラソンの行われるリバティでペース走をやったらどうかという案がでています。大井川フルは10月29日。その２～３週間前の30キロ走、いいですね～、バッチリのタイミング！ランニングチームのみなさんがリバティでよくやっているのは、大井川マラソンのゴール付近にエイドステーションを設けて、下りに2.5キロを往復して、1～２分給水、その後、上りに2.5キロ往復して、ふたたび給水。これで10キロ。５キロ×６セッションで30キロ。走力に応じてチーム分けして、距離も...