9連休8日目。

【9連休初日】2024年12月28日(土)

パークラン5キロ、24分07秒、平均心拍149bpm、最大心拍167bpm。強く冷たい風が吹いていた。

【9連休二日目】2024年12月29日(日)

草薙運動場内5キロジョグして、「くうねる酒場納め」と「焼き鳥日乃出納め」。

【9連休三日目】2024年12月30日(月)

大谷の海岸まで往復RUN10キロ。平均心拍122bpm、最大心拍138bpm。これで12月の走行距離は188キロ。明日12キロ走れば、2024年初の月間200キロ！

【9連休四日目】2024年12月31日(火)

長尾川沿いを往復RUN12キロ。平均心拍126bpm、最大心拍148bpm。12月になってやっと月間走行距離200キロに戻せた。結局、2024年は年間走行距離1,831キロ、読んだ本30冊、観た映画10本。

【9連休五日目】2025年1月1日(水)

元旦は朝から飲んでしまったので、1mmも走れず、休養日。

【9連休六日目】2025年1月2日(木)

草薙運動場内5キロジョグ。娘が東京から帰ってきていたので家族で浅間神社へ初詣。境内は大賑わい。今年もいい年になりますように。

【9連休七日目】2025年1月3日(金)

草薙運動場内5キロジョグ。娘は東京へ帰り、妻は大学時代の同級生と飲み会のため、一人チキンのトマト煮をつくる、正月料理に飽きたので。

【9連休八日目】2025年1月4日(土)

パークラン、107回目。今週末は走ろう会の練習会がないので、自主練で距離を伸ばそうと、今日はまず自宅から最寄り駅の東静岡まで走り、電車で移動し、用宗駅から広野海岸公園まで合計3.7キロジョグ。

午前8時パークラン、スタート！ 23分29秒、平均心拍155bpm、最大心拍172bpm。先週のパークランとは打って変わって風のない穏やかなパークラン。今日はT田さんが20分03秒で3位、お～じが20分16秒で5位、パークラン初参加のT井さんが21分21秒で9位。みなさん、ほんと速いなぁ…。

午前8時48分、広野海岸公園から自宅へと10キロランスタート。途中、東新田の公園で一人黙々と継走大会に向けてスピード練習している某会員をたまたま発見！がんばってるなぁ...。

静岡大橋を渡り信号待ちをしていると、目の前にゆで太郎。吸い寄せられるようにピットインして、朝そば・鬼おろし（450円）、ねぎ追加（無料）。食べ終わって、走り出したら、なんとばったりご存じしんちゃんに遭遇。ゆっくりジョグ開始したとのこと。無理しないでね。

その後無事自宅まで戻り、今日は通算18.7キロ。心地よい疲労感で、帰宅して入ったお風呂が気持ちよかった。

ということで、9連休はあっという間に過ぎ去っていき、ハワイにも沖縄にも行かない平凡な日常が過ぎていきました。さて明日は、いよいよ最終日。清水の舞台から飛び降りたつもりで、「日帰り温泉」にでも行って来ようかな(笑) 僕とは違う、みなさまの年末年始の非日常アドベンチャ・レポート、ぜひお送りください(^^) 投稿、お待ちしていまーす✋

(KBT)