今日は土曜日ということでパークランの日。今日は雨模様ということもあり全体の参加者も50名と少な目でしたが、走ろう会からの参加者もこちらの5人と、M田師範、ボラのやべっち、E田さんと僕で、計9名でした。
暑さ寒さも彼岸まででということで、めっきり走りやすくなり、みなさん全体的にペースアップ。今回もF澤さん18分53秒（パークランPB）、M井さん19分14秒と好記録。僕は前回に続いて23分切りたかったんですが、3.5キロあたりでガクンとペースが落ちてしまい、やべっちに笑顔で追い抜かれる始末。ボランティアなのに、健全な市民ランナーを抜き去っていいのかよー(笑)
あとで、心拍調べたら4キロあたりで、140bpmから160bpmに一気に跳ね上がっていました。結果平均心拍142bpm、最大心拍172bpm、タイムは23分02秒（16位）でした。
自宅に戻り、妻を送っていくついでにアラジンへGO！今朝は「大創業祭」ってチラシを入れるくらい今回は力が入ってますからね👀 午前10時30分過ぎ、お店に着くと駐車場はほぼ満車、店内もごった返していました。K井店長が声をかけてくれたので、「賑わっていますね」と言うと、いつものようにニコニコ笑顔を返してくれました。パワージェルだけ買いに来たつもりが、ノースフェイスのロングTシャツも20％OFFで衝動買い💦 ジェルは20％引きな上に、3個以上買うと1個おまけがついてきました！これから、ジュビロ、にしお、青梅と大会が続くのでジェルは必携品、これでまとめて確保完了です。
お店を出て、そういえば朝から何も食べてなかったことを思い出し、さつま通りへと進路を変えて、新富のおくに/らーめんへ。おくに/らーめんと言えば、おくに/らーめん（塩）ですが、今回は焼きあご中華そば（醤油）にしてみました。スープも麺もチャーシューも、そしてちっちゃな揚げ豆腐が醤油のスープを吸って絶妙でした。
ということで、前置きが校長先生の朝礼くらい長くなってしまいましたが、明日は10月第2回練習会。メニューは、駿府城公園中堀周回20キロペース走です。各自のペースで、各自の設定距離で結構ですので、反時計回りにぐるぐるしてください。途中参加、途中離脱ももちろんOK。今日は雨が降っていますが、明日の朝には止んで予報はくもり。カンカン照りなら厳しいところですが、その点は大丈夫そうです。いつものようにテーブルを準備しますので、ドリンク等は各自ご用意ください。しまだ大井川の2週間前ということで、タイミング的にもバッチリ。たくさんのご参加お待ちしております。
【追伸】
本日午前9時、伊豆フットジャーニー （フル）215キロ ＆（ハーフ）135キロがスタ－トしています。当会からはこちらの4人が参戦。制限時間はフルが48時間、ハーフが24時間ということですが、伊豆も雨降ってますよね…。みなさん、無事完走されますように！
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