今日は土曜日ということで、パークランの日。今週も先週同様、パークラン後は走って帰ってこようと思っていたんですが、まさかの寝坊。やむを得ず、車で広野海岸公園に向かいました。
今日はくもりで風もあって体感温度もそれほど高くない久しぶりのランニング日和。スタートしたら、今日はなんだか身体が弾んで、4分30秒/㎞で走っても全然苦しくない。大迫傑が僕に憑依したに違いないと思ったけど、もちろんそれは勘違いで気持ちよく走れたのは2キロまで(^^; その後ペースは落ちて、最後の周だけ少し戻せましたが、結局いつもと大して変わらない23分18秒（4分40秒/㎞）でゴール、15位でした。
その後、家まで走る代わりに、おかわりジョグで同じコース5周、31分09秒。家に帰って、シャワーを浴び、お盆なので部屋の掃除をして、お腹が空いたので久しぶりに小鹿のキッチンきねやへGO。いつもは、ポークステーキ定食一択なのですが、そういえばハンバーグ定食って食べたことないなと思い、初ハンバーグステーキ定食（ごはん少な目）を注文。まずはサラダがでてきて、サラダを食べながらハンバーグが焼き上がるのを待つ。
ビールを飲みたかったけど、車なので我慢。しばらくして、ご飯と味噌汁と一緒にハンバーグが湯気をたてながら出てきました。マッシュルームと玉ねぎがたっぷり入ったデミグラスソースがかけられていて、ほんのり甘いにんじんのグラッセ、ピクルス、マッシュポテトが添えられていました。
初めてのハンバーグステーキ定食はボリュームもあり食べ応え十分、満腹になりましたが、なんかよけいポークステーキ定食が食べたくなったような(笑) そして、会計時、テイクアウトのドレッシングも購入。百均で買った小さなプラスチックボトルに移し替えて、毎日昼食用にサラダと一緒に会社に持っていってます。.
と、このようにして、ここ数週間、RUNとは関係ない話題でなんとかブログを更新してきましたが、このネタ探し苦難の日々もついに終了。明日はいよいよ7月第1回練習会です！ここから2週間は、日本平花火やトレラン部練習会などなどイベントが続くので、告知やレポートなどでなんとかやりくりできるでしょう、たぶん。
明日の練習会は、駿府城公園中堀周回。1周が約1.65㎞なので、3周5㎞を1セットとして、2セットで10㎞、3セットで15㎞、4セットで20㎞...になります。各自設定した距離とペースで周回をお願いします。いつものようにテーブルを準備しますので、給水置き場としてお使いください。他の人のものと区別がつくよう、自分の給水にはなにか目印（輪ゴムとか、マジックで印とか）をつけておくとよいと思います。そして、明日は練習会兼静岡走ろう会Tシャツ配付会！
ガーミンのウンちゃんから、昨日LINEグループにアナウンスがあったように、配付時間を午前8時30分～午前10時とさせていただきますので、おつりのないように現金でお持ち下さい（封筒にいれず、紙幣または硬貨のまま渡してくださいとのことです）。その後の配付が大変になるので、注文された方は練習会には出れずともできるだけ取りに来てください。お願いばかりで恐縮ですが、どうかよろしくお願いいたします。
ということで、明日は練習会兼静T配付会後、静岡走ろう会女子会が有志で開催されるとのことで、どんな話しに花が咲いているのか潜入してみたい気持ちもありますが、仲間はずれになっちゃうのであきらめます(笑) かわりに、対抗して男子会もやっちゃいますかね。練習会後飲みたいとか、卓球やりたいとかご希望ありましたら、お気軽に声をおかけください。それでは、明日、3週間ぶりの練習会を楽しみましょう！
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