昨日の帰宅ランは、いつもとコースを変えて、駿府城公園中堀グルグル3周＋自宅までロードで計10キロ走。グルグルし始めると、俊足シニアランナーS田さんが颯爽と僕を追い抜き、あっという間に背中が小さくなっていきました。一人であのペースで練習してるところがすごい！他にもランナーが走っていて孤独感ないし、櫓もライトアップされていて、このグルグルコース、これからも帰宅ランコースに取り入れようと思います。

さて、それでは、昨日予告させていただいたように、9月24日開催の4時間耐久リレマラにソロの部で参戦したTさんよりレポートをいただいていましたので、本日公開させていただきます。一人で4時間グルグルしながら見えた風景はどんなだったのでしょうか？ では、Tさん、レポートお願いします✋

リレマラレポート

9/24、４時間耐久リレーマラソン、ソロの部に参加しました。去年は職場チームで出場しましたが、今年はチームは結成されず、夫も速いチームで出るとのこと。しまだ大井川も控えていることだしソロで走っておくのもいいかもと思い、さっそくY口さんに連絡。もちろん出るとの返事とライバル宣言を頂いたきました。

「勝負です！」とは言ったもののもう３年程ハーフ以上の距離は走っておらず、本当に走り続けられるのか不安な中レースはスタート。６分/キロで30キロ走ることを目標にし、とにかく姿勢に気を付けること、今後のフルに必要な給水、補給などを再確認する為のレースとしました。

　ここ３ヶ月続けてきた体幹トレーニングの効果が出てきたようで後半まで姿勢は維持出来たし、坂も腹筋を使って走り続けられました。応援に来てくれていたM下さんに、「いいね。動いてるね！」と言ってもらえて、これでいいんだと自信が持てました。

　Y口さんの走友さんにこのまま行けば３位だから頑張ってと言われ、その後夫が知らせに来てくれて現在３位ということが確定。そうなってくるとスイッチが入り、30キロでやめるわけにも歩くわけにも行かなくなりました。エイドの時間は極力短時間で済ませ、ひたすら走ることに。

　大会中は参加しているrun仲間さん、応援に来てくれたrun仲間さん、スタッフの皆さんが毎周代わる代わる声を掛けてくれたり写真を撮ってくれたりしました。そのおかげで苦手な周回コースも全く飽きることなく走れました。応援あってこそでした。

　27周目ぐらいから両足首から下が言うことをきかなくなり、シューズがきついせいだと気付いて紐を緩めると何とかまた立て直せました。最後の２周は夫が伴走してくれて一緒にゴール。30周、38キロ程走れました。

　夫が参加させてもらったチームは２チーム編成で熱いバトルをしていたようで、バチバチとレースをした後、ジョグや私のサポートをしたり、走ろう会にアイスをもらいに行ったりなかなか忙しかったようです。そんな中でのサポートに感謝です。

　１、２位とは大きく差がありますが運良く女子ソロ３位に入ることができ、立派な表彰台に上がらせてもらいました。物好きとも言える希少な種目は入賞のチャンスがありますね。走ろう会から出場のソロメンバーも個性いっぱいです。このメンバーとの声の掛け合いも楽しくて元気をもらいました。ありがとうございました。

　今回の補給はエイドの給水の他にジェル×２、OS-1×２、２RUN×１、塩タブレット７～８個、吐き気止め×１、一口ドーナツ×１、－３℃冷やタオル×１。ペースは6:18/キロでした。今後のフルマラソンの参考にしたいと思います。

～END～

おおぉ～、3位入賞おめでとうございます！ さらに先日の原始Reeenトレランでも4位(ﾟдﾟ)！ この頃相方さんに同伴してラウンド5とかも参加されているみたいだし、メキメキ走力をつけてきていますね👀 そのうち、表彰台に乗るのが当たり前みたいになっちゃって、「走ろう会の表彰台キラー」と呼ばれるようになっちゃったりして(笑) ということで、Tさん、レポートありがとうございました。ぜひ、引き続きレポートお待ちしています。そして、しまだ大井川出られるようでしたら、後生ですから2018年大会のときのように僕を笑顔で抜き去らないでね(^^; 明日は、S井さんからの「UTMFバーチャル」のレポートをお送りします、お楽しみに✋

（KBT）