私の自主練コース～草薙球戯場→静大～（前編）

当会のS村さん、ご結婚され新居で新生活を始められたそうです。本当におめでとうございます！ご近所になりましたので、引き続きよろしくお願いいたします。

さて、会長の自主練コース紹介第4弾を送っていただきました。今回は草薙運動場から静大を往復する10.7キロコースだそうです。ところどころ「草薙球技場」が「草薙球戯場」になってますが、球と戯れるなんて気が利いた誤変換なので、原文ママ掲載させていただきます(笑)さて、会長、どのルートで静大まで行くんでしょうか？今日は往路を掲載します✋

私の練習コース　紹介します。世の中の情勢が変わりましたら、また　おすすめのコースです。

他のランナーや歩行者とのすれ違いが、少ないですがアップダウン80％のハードなコースです。仕事の帰りに私のホームグラウンド草薙球戯場に車をとめ 着替えてスタートします。

最初は、球技場の外周をゆっくり　

このあたりで　1ｋｍ

最初は日本平マラソンコース同じです。球技場から　一般道を走り、次の信号を左に日本平動物園方向へ

ここで、1.5ｋｍ

少しづつ 道が上っていますね。

少し負荷がかかってきました。

少し走ると　左におしゃれなお店

入ってみたいですね!!

1人じゃ～　さびしいかな。

誰か探そう!

当店人気の自信作とか書いてあり、おいしそうですね。

だんだん　坂が急になってきました。

東名高速のガード下をくぐり有度山公園方面へ

いきなり　こんな坂出現!!

速くなるのに坂が一番の近道。　

80％で駆け上がります。

キツイ!!

上ったら　今度は下りです。

ここで　加速してスピード感覚を体幹すのも良いですよ。

その向こうに　坂が見えます。

見えた坂を上り

また下り坂出現

ここで3.5ｋｍ

突き当りを右に東名高速ガード下を曲り すぐ左に東名高速なりに緩やかな下りを走ります。

ここを左に曲がり　東名高速をくぐり　静大正門に向かいます。

ここから、少し上りになります。

静大正門です。

ここを通過し　500ｍほど下り　折り返します。   

～つづく～

あ～、この東名沿いのアップダウン、僕もときどき走ってます！キツイっすよね、まったくもう。そういえば、以前S村さんとすれ違ったこともありましたね。静岡のランナーの聖地かもしれません。

ということで、明日は草薙球戯場(笑)までの復路を掲載します。お楽しみに！