しあわせホルモン・セロトニン

藤枝東高校出身の脳科学者池谷裕二さん。昨日ツイッターで、こんな論文を紹介。

セロトニンと言えば、本ブログを開設して間もないころ取り上げた記憶があるんですが…あった、あったこちらの記事です👇(2017/6/30)

👇こちらのサイトにも書かれているように、セロトニンは「しあわせホルモン」とも呼ばれ、やる気や幸福感につながる脳内神経物質です。

そのセロトニンがはたらくのが物理的理由だったなんて!ということは、別にランニングじゃなくても、その場でジャンプしてればいいってこと?お~、それならまさに巣ごもり需要にぴったり。あれ、トランポリンが売れてるのは、まさかこのエビデンスからきてるのかな?いやいや単なる偶然です、かね(^^;


そういえば、フェイスブックの記事では当会会員のTさん、縄跳びやってるって書いてありましたが、セロトニン全開ですかね。まあ、セロトニン出さなくても、しあわせホルモン全開なんでしょうけれど、ウッシッシ😁


ということで、外に出られないこどもたち!ストレスたまってきたら家の中でジャンプ・ジャンプ!外に出られるときは、ちょっとだけ走ってみましょう!新型コロナ対策の切り札は、これで決まり。政府に進言しなくっちゃ!静岡走ろう会は、新法「緊急ランニング&ジャンプ促進法」の成立を目指します。あなたの一票をぜひ静岡走ろう会に(何のこっちゃ?)!

Photo by Spencer Davis on Unsplash

静岡走ろう会

1975年発足の静岡のランニングクラブ。 現「静岡マラソン」の前身となる「駿府マラソン」を立ち上げた歴史あるクラブです。 現在の会員数140名。月2回の練習会に加え、年数回マイクロバスをチャーターしてマラソンツアーを実施しています。 新規会員、募集中。まずは一度、体験参加してみませんか?

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