しあわせホルモン・セロトニン

藤枝東高校出身の脳科学者池谷裕二さん。昨日ツイッターで、こんな論文を紹介。

セロトニンと言えば、本ブログを開設して間もないころ取り上げた記憶があるんですが…あった、あったこちらの記事です👇（2017/6/30）

👇こちらのサイトにも書かれているように、セロトニンは「しあわせホルモン」とも呼ばれ、やる気や幸福感につながる脳内神経物質です。

そのセロトニンがはたらくのが物理的理由だったなんて！ということは、別にランニングじゃなくても、その場でジャンプしてればいいってこと？お～、それならまさに巣ごもり需要にぴったり。あれ、トランポリンが売れてるのは、まさかこのエビデンスからきてるのかな？いやいや単なる偶然です、かね(^^;

そういえば、フェイスブックの記事では当会会員のTさん、縄跳びやってるって書いてありましたが、セロトニン全開ですかね。まあ、セロトニン出さなくても、しあわせホルモン全開なんでしょうけれど、ウッシッシ😁

ということで、外に出られないこどもたち！ストレスたまってきたら家の中でジャンプ・ジャンプ！外に出られるときは、ちょっとだけ走ってみましょう！新型コロナ対策の切り札は、これで決まり。政府に進言しなくっちゃ！静岡走ろう会は、新法「緊急ランニング＆ジャンプ促進法」の成立を目指します。あなたの一票をぜひ静岡走ろう会に（何のこっちゃ？）！

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