M-shimaさんから火曜の定期便をいただいているのですが、その前にお尋ね。

【お尋ね】会のアドレスに静岡マラソン試走会のお問い合わせを頂いたI藤さんへ

静岡マラソン試走会のお問い合わせありがとうございます。いただいたメールに返信したのですが、どうしてもエラーが発生してしまいます。

このブログをごらんいただいているとよいのですが、お問い合わせの静岡マラソン試走会は来月12月22日（日）に予定しております。午前8時くらいのスタートになると思いますが、詳細は現在検討中ですので、決まりましたらこちらのブログにアップさせていただきます。また、試走会後、午後4時から打ち上げを兼ねて忘年会を開催します。もしよろしければそちらもご参加ください。（試走会の詳細は決まっていないのに、打ち上げの詳細は決定済みです(^^;）

なお、昨年の試走会のもようは、こちらをご覧ください。

11月の予定はこちらになります。

ご不明な点がございましたら、遠慮なくお問い合わせください。（もし、別のアドレスをお持ちでしたら、そちらでお試しください。）

ということで、M-shimaさんからの定期便をお送りします。今回は、もちろん先日のM-shimaさん企画・ふじかわキウイマラソン試走会、ですよね。

11/3(日）

先週のしまだ大井川は途中でやめたので痛みは大事に至らず、だが疲労や張りがだいぶあって、正直言ってあんまし走りたくねえなあ～と思ったけども(^^)

キウイマラソン試走会の一応主催者である自分が休んだりしたら、走ろう会で村八分にされた上に強制退会させられるので(^^)

重い脚を引きずって行きましたよ…（ブログ担当注：そのわりには楽しそうでしたが(笑)）

ペースはのんびりで時々休憩しながら、T屋さんも後ろからサポートカーで来てくれて(ありがとうございます）。

まあ無事に終えて良かった。皆さんお疲れ様でした。

本来は富士川駅でゴールなんだけど、O女史が30km走りたいって言うんで蒲原駅まで追加でダウンジョグ。

さすがに脚重くてもうやめとこう、と28km過ぎで終了～

まだまだ回復してないかなあ…といった感じかな。

11/4(月）

昨日の感じだとお休みしようかと思っていたが、さほどダルさを感じないので10kmほどのんびりジョグしてみる。

少し張りはあるものの一転して脚が軽い。

アップダウンのあるコースを長めに走ったのが良い疲労抜きになったのかな？普段、疲労抜きはゆっくりとキロ7分台くらいでやるけども、もう少し速めでキロ6くらいの方が良いのかな？分からんけどもランニングは奥が深くてまだまだ未開発な部分が多いな。

う～む、まだ完全復活ではなさそうですが、ともあれ30キロ近く走れるようになってよかった。キウイの次はメロンですかね。このあとうまく調整できますこと、お祈りしています。そして、今回の試走会、とっても楽しかったです。ぜひまたこういう企画、よろしくお願いしま～す！