8月第1回練習会

昨日のパリ五輪男子マラソンの赤﨑選手、すごかったですね。35キロ過ぎて、もしや銅メダルとれちゃうんやないと、ドキドキしながら見てましたが、やはり世界の壁は高かった。本日午後3時からの女子マラソンも、前田穂南選手は右大腿部疲労骨折で欠場となってしまいましたが、鈴木優花選手、一山麻緒選手に期待しましょう。

さて、本日8月11日は山の日であるとともに、静岡走ろう会8月第1回練習会開催日。今日も暑い中27名が参加しました。本日の体験参加は、市内在住のU畑さん。ブログで練習会の存在を知り、本日参加していただきました。

また、昨日のブログにも書きましたが、本日はベテラン会員ぶりを発揮しているN岡さんの入会一周年記念日。ミーティングの最後にあいさつしてもらおうとしましたが、途中自ら前に出てきて存在をアピールしていました。入会して一年の人は、そんなにグイグイ出てこなんですけどね、普通は(笑)

加えて、今日は捻挫した膝をかばってマネージャー兼カメラマン。城北公園に到着するなり、手作りパンの店「モンパルナス」でパンを買って、コース内の木陰でムシャムシャかぶりついていました。

この肝の座りっぷりは、あたかも金メダルをとったやり投げの北口榛花選手のごとし！N岡さん、もうこうなったら、ぜひロス五輪目指しちゃってくださーい(^^)

少し話しを戻して、午前8時6分市民文化会館駐輪場をスターーート！ランステを右折して、長谷通りを北上し、静高脇を抜けて城北公園へ向かいました。

城北公園の外周を周回する会員もいれば、公園内の木陰を走る会員も。すでに気温は30℃オーバーではありますが、やっぱり木陰は走りやすいですね。

それでも気温はジリジリと上がり続け、思わず噴水でクールダウンする会員も。

今日改めて思ったんですが、城北公園って、そんなに大きな公園ではないのに、トイレが5ヶ所もあるんですね。コース100ｍごとにトイレ(笑) トイレだけじゃなくて、水道の蛇口も何ヶ所かあって、こういう暑い日のランニングにはありがたい施設です。

各自で設定した周回を済ませて、市民文化会館駐輪場へ順次戻ってきました。僕はトータル9キロちょっと。毎日5キロしか走ってないので、こうやってみんなで走る日は距離をいつもより伸ばせてありがたいです。

駐輪場に戻り、今日はK柳コーチが来てくれているので、ドリルとストレッチを教えていただきました。前屈は全然地面まで届かないわ、肩甲骨周りが固くて背中で両手がつかないわで、身体の固さを実感。ランニング前、ランニング後、こういうストレッチしっかりやるようにしたいと思います。

ということで、次回ロード練習会は8月26日県立美術館往復、そしてその前の日曜日8月18日は日本平トレラン部練習会。トレラン部練習会は、午前8時JR草薙駅南口集合で、昨年同様Y口さんが車に荷物を預かっていただけますので、リュックとは別にバッグに着替えなどをつめてご持参ください。のんびり行きますので、トレラン初心者でも大丈夫。昨年のもようは、こちら👇をご覧ください。次回も、たくさんのご参加お待ちしております。

(KBT)