昨日月曜日は定点観測日。体重が61kg台に乗ってしまって糖質オフダイエットを始めて早7週間。昨日はついに体重57.1kg、体脂肪率13.3%、内臓脂肪レベル7.0まで落とすことができました。やっぱり、フルマラソン試走会は効果抜群！この調子でフルマラソン試走会を毎週やって2.2％ずつ落としていけば、計算上は2月下旬には46.2kgだぞ(しませんが)(^^;
さて昨日のつづき。場所は、スタートから23キロ地点のミニストップ静岡下川原店。エース2人から僕は大きく遅れて、やっとのことでここまでたどり着きました。やっぱり前半は僕にとってはオーバーペース💦 そして、先発組およびサポカーはどうやら30分ほど前にここを出たようで、ここでも上着が脱げず、給水後再スタート。だがしかし、もはや足は終わってしまい、二人は視界からあっという間に消え去り、僕は走っては歩き、歩いては走りの繰り返し。先発組はきっと今頃、石橋旅館で苺ジュースのんでるんだろうなと想像しながら。
石橋旅館近く。サポカーのT屋さんが心配して戻って見に来てくれて、「大丈夫？」と聞かれ、「あんまり大丈夫じゃない」と答える。ここで、やっと会えたので上着を預ければよかったんですが、朦朧としていて、このときは思い至りせんでした(^^; 仕方なく、苺ジュースはあきらめて、先発組を追いかけることに。
駒越西交差点にさしかかると、先発組がこの先のNTTから折り返してきたところに遭遇。グッドタイミング！
ここまで単独走の時間が長かったので、この往復3キロの折り返しはパスして、そのまま先発組に合流し集団走の仲間に加わることに作戦変更。
最後の休憩場所となるローソンでやっとサポカーにたどり着き、ここで上着とロングパンツを脱ぎ、気持ちもスッキリ。それを見た女子エース匿名希望さんが最後の5キロになってやっと着替えられたとケタケタ大笑い(^^) えーと、匿名希望さんに笑いの種を提供できて僕はしあわせですよ。そして、ここまであんなに歩いたりしてたのに、急に元気を取り戻し、ラスト5キロはキロ5分20秒ペースに戻し、先頭集団が信号待ちしているうちに、別コース経由でトップでゴール！
信号待ち・休憩時間を除き、38キロを3時間44分。途中数回、GPSを止めたまま走っちゃっていたので実際は39キロくらいだったと思います。
今回わかったことは、
①足が終わったと歩いていたのは単なる気のせいで、走ろうと思えば走れたということ。
②一人ではふんばれないけど、集団走ならふんばれること。
マラソンって、やっぱりメンタルの要素大きいんですね、あらためて(^^;
ゴール後、テルサフィットネスで汗を流し、清水駅前銀座の目利きの銀次で反省会兼忘年会兼クリスマスパーティーで楽しい時間を過ごしました。参加されたみなさん、お疲れさまでした。そして、T屋さんサポートありがとうございました！
ということで、これにて静岡走ろう会2022年の練習会およびイベントはすべて終了！1年間の活動、大変お疲れさまでした。2023年最初のイベントは元旦の三社巡り。午前6時20分に練習会場に集合し、3つの神社でお参りしながら途中谷津山で初日の出を拝むイベントです。たくさんのご参加お待ちしています✋
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