昨日は午前中に雪が降るなんて珍しいこともあり、これからまだまだ寒くなりそうですね。
こういう寒い日はやっぱりサウナですよー！
こう見えてサウナーやらせてもらってるんですが笑
水風呂の後の休憩時にサワサワ〜と『整っていく』感じがやめられません！
走ろう会の会員の皆様の中にもサウナ好きの方も多いのではないでしょうか？^ ^
1月3日。サウナしきじにて『サウナ初め』をしてまいりました。10キロほど走っていたら、右前腿に違和感を感じたので、サウナで整えようと行ってみると、なんと40分待ち！ですって！！！
巷でサウナが流行っているのは知っていましたが、お正月にまさかこんなに混むなんて驚きでした！
私が出てくる時は『今は1時間以上待ちとなります』と店員さんが案内していました^^;
混んでても行ってしまうサウナ。
今年も通っちゃうだろうなぁ^ ^
午後は知人宅での新年会にお招きいただき、
たんまりと美味しいご飯とお酒をいただき……
気づいたら自宅前でした。
いやいや。すごく楽しかったことは覚えています。
お料理もどれも美味しくて、また大粒のイチゴを食べまくっていた記憶もあります。
ただいつどうやって帰ってきたのか…？全く覚えておりません。またやってしまいました（−＿−；）
大好物のキッシュとお店にも負けないお蕎麦。興奮して早く食べたいと暴れていたかもしれません(-｡-;
でも本当に楽しくて美味しい時間を過ごさせていただきました。良い一年になりそうです。
1月4日。前日の飲み過ぎのダルさが残る中、1月16日の藤枝駅伝のためスピード練習を行いました。
練習中盤、急に…ぴきーーん(￣◇￣;)！！！
右前腿に痛みが走りました。時間が経つにつれ痛みが強くなり、次の日病院に行くと『肉離れ』とのこと。 あぁまたやってしまいました＿|￣|○
今回は軽症につき、1w〜10日程度安静にと言われましたが、あと10日程で駅伝です。
とりあえずは安静。当日はぶっつけ本番でやるしかないようです。
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