朝の時間を制するものは一日を制する
一日を制するものは一年を制する
一年を制するものは一生を制する
どこかのCMのパクリのようなセリフを言ってみる
とあるビジネスマンがこんな話をしていた。
『人生を変える絶対にやるべき朝時間の使い方。
【早起きをする】
夜は勉強や読書などやりたくても仕事、飲み会、家族の時間、疲れていて気がのらないなど時間の確保が難しい。（ランナーは走る時間も欲しいよなぁ）
そこで朝の時間を有効に使うということ。
【早起きの効能】
◯頭が冴える
思考がはっきりして行動に迷いがなくなる。
◯静謐な時間
静かで穏やかな時間の中、何かに気を取られるストレスがない。
◯締め切りがある
例えば朝の7時までなら終わりがあることで集中でき、生産性の高い勉強ができる。
一日30分、300日行えたら150時間。本を一冊3時間で読んだとして年間で50冊。年間0冊だった人が50冊読んだらすごい進歩。たった30分でも人生を変える大きな一歩となる。』
ふむふむ、なるほど。
この手の話はよく聞くけど、改めてみると利点も多い。また朝の作業は夜の4倍の効果があるという話もある。しかも『朝活』を取り入れてる人たちが
増えてるらしい。
へぇ〜
ということで、単純な私はついその気になり…
朝活始めました〜
冷やし中華始めました的なノリで
いつまで続くかわからないけど笑
まずはやってみよう。
（MMK）
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