NORIさんから、投稿をいただきました。が、その前に明日の確認!明日は、12月第2回練習会です。コースは、静岡マラソン序章コース。来週のフル試走会の前に、足慣らしをしましょう!体験参加もお待ちしています✋
はい。ということで、お待たせしました。NORIさんからの「令和3連戦」。第1弾は、去る11月3日に開催された第29回ぐんまマラソンです。群馬か~、群馬ね~。群馬と言えば元旦恒例のニューイヤー駅伝は、群馬県庁発着ですよね。なんか、風が強い印象があります。そして、NORIさんの走ったぐんまマラソンのコースはこちら👇
お~、その群馬県庁前を終盤折り返すわけですね。さてさて、どんなレースだったんでしょう?ご覧ください!
パソコンがダメになって、バックアップも2年程していなかったので、データが取り出せるのかハラハラドキドキでしたが、何とかなりました。
そこで、新しくパソコンに買い替えて、データを移して過去のデータが戻り、投稿も出来るようになりました。
今シーズンのマラソン回顧録。第1弾は大井川マラソンでしたが、原稿が見つからないので、第2弾ぐんまマラソンからです。
いつもは揖斐川マラソンに出ているので、ぐんまマラソンは初めての出場になります。大井川マラソンから2週連続のフルマラソンになりますが、過去の経験から特に問題はありません。スタート待ちは肌寒くらいで薄曇りで絶好のマラソン日和です。
事前にS先生から
「37㎞以降に足を取っておくように!」
とアドバイスを受けていたので、入りの5㎞は28分39秒とゆっくり入りました。特にスピードを上げたつもりはなかったけれど次の5㎞は27分37秒になり、次は28分34秒に戻ってしまい、また27分32秒に上がるなどなんだかわからないペースになってきました。
途中でトイレに行きたくなったのですが、トイレがコースを外れて50m程離れていたので、コースまで戻る時間も含めて2分程のロスタイム。
これで今回もサブ4が遠のいたか?
30㎞地点で残りを1時間9分で走ればサブ4!しかし、37㎞過ぎから難所が待っている。NORIさんの実力では4時間2分位か?
太陽が出てきて暑くなって来た。30~35㎞は29分6秒。残り約7.2㎞を40分切らねば…。
まだ、問題の場所も控えている。
37㎞過ぎはそこそこの勾配がある小刻みなアップダウンが続きましたが、S先生のアドバイスがあったので、以外にサクサク進み40㎞までの5㎞は28分2秒で走れたことから残り時間は12分弱です。
ここからはもう前を向いて走りきるしかない。
ギアをアップ!ゴールのゲートが見えてから最後の全力疾走!と思ったが力が残っていない。スピードが上がらない!そのままゴール。3時間59分36秒でした。
結果オーライで、次は2週間後のつくばマラソンです。昨年、初めて走って良いコースだと思ったので楽しみにしていたんですが…。
~続く~
そうか、前週の大井川があったから3連戦でなく4連戦だったんですね、しかも大井川&ぐんまは2週連続でしたか。お勤めご苦労様でやんした(笑)それにしても、ラップがほぼイーブンでいけてるのがスゴイ!いつも後半落ちてしまう僕にとっては、こういうのが理想なんですけど…。
でも、パソコンのデータ復旧できてよかったですね。僕も1ヵ月くらい前に使っていたパソコンが立ち上がらなくなってしまい、WINDOWSの再インストールとかいろいろやってみたんですがダメ。ブログは、サブ機でアップしてるんですが、これがまたceleronなので遅くて遅くて…。年賀状の住所録も壊れたPCの中なので、NORIさんを見習って、このあとお店に相談に行ってきます、いくらかかるのかなあ(涙)。
ということで、NORIさんの第2弾つくばマラソン編は、来週月曜日にお届けします。お楽しみに!
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