秋の3レース記録更新へ㉑ふじかわキウイマラソン

11月26日、もうすぐ11月も終わり、ついに師走です。光陰矢のごとし。今年もあっという間でしたね。僕にとって、令和元年最後のレースはさいたま国際ですが、みなさんもそれぞれのしめくくり、いい結果を残して新年を迎えたいですよね。

さて、今週もM-shimaさんからの定期便いただいています。なんてったって先週の目玉は、「キウイという言う気？」（もう、いいっちゅうに）。

11/21(木)

仕事で横浜に泊まったので朝少し走ってみる🏃

ホテルの裏が広い公園でアップダウンのある良いコース。

ただし、入場無料の動物園は閉まっていて残念。朝6時では無理か(^^)

11/23(土)

草薙駅からスタートして丸子のそば祭りラン🏃

蕎麦以外にもお菓子やらフルーツやら試食で腹一杯になり、帰りの安倍川駅まで軽く走るのに腹痛が辛い(^-^;

11/24(日)

ふじかわキウイマラソン・20km

夏に購入しておいたターサージャパンをようやく履いて走る🏃

しまだ大井川のDNFから4週間でだいぶ脚の状態は良くなってきたようで、予定通りのペースで。

スタートしてしばらくは暑いのがややしんどいものの、途中から山道に入って日陰で涼しくなる。

アップダウンのきついコースだが、やや抑え目のペースなので良い練習代わりになる。

ラスト3kmほどはビルドアップして気持ち良く終了。

14位でキウイ賞(9位)はハズレ😖

ここ2年は6位続きなので、少しペース落としたら一気に14位まで後退⤵

キウイ賞は運が必要ですなぁ。

5km 21:18
10km 44:53 (23:35)
15km 68:32 (23:39)
20km 88:10 (19:38)

問題はこれくらいのペースで袋井のフル走れるかどうか？

30kmくらいまでは大丈夫そうだが、当日の様子で判断したい。

う～む、あの激坂含む20キロを余裕をもって88分ですかぁ～、すごいっスね。サブスリーといえば、キロ4分15秒、5キロ21分15秒ペース。このところ自重してるから、脚は走りたくてうずうずしてますよ、きっと。無理は禁物ですが、好記録期待してま～す。

それにしても、動物園の写真2枚も送ってきちゃって、もしかして隠れ動物園フリーク？？？あ～、なんかきりんとかぞうとか見ながら、チョコほうばってる図、想像つくわ～。いいじゃん、二人で行って来たら、ど～ぞ、ど～ぞ（ダチョウ俱楽部風）。まあ、今日もこのくらいにしておきます、僕も大人ですから。

ということで、M-shimaさん、今週も定期便ありがとうございました。キウイを走った方、つくばで泥んこ遊びしてきた方(笑)、日本平単独走で道に迷った方(笑)などなど、ぜひ投稿よろしくお願いしま～す。