連休明けの月曜日が、静かにそしてジリジリと始まりました。昨夜、静岡駅で娘を見送って帰ろうとしたら背の高いオーラバリバリの人とすれ違いました。よく見ると、なんと布袋寅泰！あわててiPhone取り出しましたが、すでにエスカレーターでホームへ向かっていました。調べてみると、どうやら焼津文化会館でのコンサート帰りのようでした。
さて、今週もM-shimaさんから定期便をいただいています。先週は雨が降ったり、暑かったりランナー泣かせの週でしたが、M-shimaさんはどんなメニューをこなしていたんでしょうか？
8/14(水）
朝から雨が降ったりやんだりだが、焼津の山の舗装路をぐるぐる走る🏃
髙草山の笛吹段公園は少し晴れ間もあるが、満観峰の鞍掛峠に向かうと雨が強まる☔
花沢の里に下りるとこで土砂降りになるがトレイルでなく舗装路なので滑る事も無く走れる。そんなにきつい坂も無く、今回は16km程度だが、岡部や花沢山方面にもコースを伸ばして30kmくらいでまた行ってみたい。
8/15(木）
この日のくさげきは800m×10本。
時折風雨が強まりいくぶん涼しいが、やはりきつい💦
3分で800m走って2分おいて再びスタート、を10本繰り返す(5分回し）
なんとかペースを維持するがヘロヘロで終了～💦
8/18(日）
走ろう会スイーツ部のアイドル2人(^^)と一緒に日本平トレランへ🏃
恐ろしく蒸し暑いので汗だくで山頂に登ってアイスを食べる🍦
下山してからパン屋さんにも寄って自宅まで走って帰るがとにかく暑くて吐き気を催す💦
え～と、日本平は二人ではなく三人で行っていたことや、焼津はいかにも下見っぽく行ってきたことをアピールしたいのかもしれませんが、先週は少なくとも2日は一緒に走ってたわけですね、〇さんと。〇さんは、〇さんでフェイスブックに「坂がキツかったけど楽しかった～😊」みたいなこと書いちゃってるし。もう勝手にして～💛って感じですね。まあ、このくらいにしておいきましょう、僕も大人ですから。
ということで、一週間が始まりました。今週日曜日は練習会。静岡マラソン前半コースで～す！仕事もRUNもがんばりましょう！
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