今日は土曜日ということで、パークランの日。今日は野辺山100Kを連覇しているRYOさん（最右）と、11.24富士山マラソンでサブ4を見事達成したK林さん（前列左）、そして12.8袋井メロンマラソンで同じくサブ4達成のK本さん（右から２番目）他が元気に参加！新入会員のA木さんも、11.23からこのパークランに初参加して以来、今日まで皆出席です。
先週の強風とはうって変わった穏やかで暖かいパークランになりました。
僕は明日のジュビロ磐田マラソンを想定して、久しぶりにナイキのヴェイパーフライ（2019/12購入）を履き、明日の想定ペース4分40秒～45秒で5キロと思ったんですが、スタートしてヴェイパーに走らされることになり、今回ももはやゼイゼイ。タイム22分35秒、平均ペース4分32秒、平均心拍154bpm、最大心拍174bpmでした。う～む、こりゃ4分40秒ペースでハーフはとっても無理ッス、目標は昨年のタイム1時間45分に下方修正けって～い(^^;
それにしても、毎週土曜日のパークランのおかげで、それまで毎日ダラダラジョグ＋走ろう会練習会で長めの距離走だったトレーニングに、スピード練習の日が一日加わって、こうして還暦過ぎても走力維持できている気がします。この5キロという絶妙な距離、僕より全然速い人たちの存在、そしてボランティアのみなさんからの応援。さらに、写真を撮ってくださりFBにアップしてくれるだけなく、タイムや順位がメールで送られてきて、それで完全無料ですからね。ほんとにいつもありがとうございます、そして今後とも、お世話になります！
パークラン、サイコー！
ということで、明日の静岡走ろう会トレラン部練習会は午前８時JR安倍川駅西口集合、ジュビロ磐田マラソンに参加のみなさんは、午前8時30分に荷物預け付近にお集まりください。12月も気づいたらもう半ば。2024年の１ページを飾る記憶に残る一日にしましょうね(^^)
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