丸子アルプストレイルランレポ、第4弾。昨日の記事で、よねちゃんが最後尾スタートして、ほぼほぼ全員を追い抜いて9位だったとお伝えしましたが、スタート時によねちゃんのうしろにいるのは、よく見たらわれらがK松隊長ではないですか！ スイーパーだったんですね、K松隊長。今回はスイーパーなので、まさかいつものように2周とか3周とかしてなかったですよね(笑)
さて、連日MATのもようをお伝えしていますが、本日はわたくしの振り返りを簡単にお伝えしておきたいと思います。えっ、別に興味ないですって！ そんなこと言わず、読んでくだチャイコフスキー。
先に結論から申し上げますと、今回のタイムは4時間23分23秒で、昨年の記録4時間15分57秒を切ることできませんでした（反省）。
ざっくり言うと、スタートから第1エイドの道の駅宇津ノ谷まで約2時間、道の駅から満観峰まで約1時間、山から下りたところの第3エイドまでが45分、残りのロードが35分という感じでした。第3エイドのはちみつれもんのソーダ割と「はるみ」というみかん、美味しかったですねぇ。れもんソーダには焼酎が入っていれば、もっとよかったんですけれど(笑)
前半の駿河峰までと飯間山までの急登で道の駅まで2時間かかったのは想定内、道の駅から満観峰までの登りの1時間も想定内だったんですが、そこから先が想定外でした。
「登りが苦手、下り好き」という僕なんですが、今回の路面状態では下りでスピードを出し切れず、朝鮮岩からの下りでスリップして尻もちをついたときに、ふくらはぎを石にぶつけてイテテテ。さらに、ロードに入り、なんでもないところでつまづいて舗装路にダイブし、右肘から流血。路肩に座り込んで絆創膏を貼ったりしてタイムロスしてしまいました。現在履いてるHOKA EVO MAFATE 2、去年も（転ばなかったけど）ロードで何回もつま先をひっかけちゃったんですよね。その前に履いてたSPEEDGOATのときは、そんなことなかったんだけどなぁ。
そんなこんなで、やっぱり来年に向けては苦手な登りを練習しないとタイムは伸びないということで、今回ゲストに来ていた浮遊ガールのナミさんが上田瑠偉選手に登りのコツを伝授してもらってる動画を見つけたので、これをしっかり見て登りを克服したいと思います。と言っても、このナミさん、今年はファンランで女子3人でキャーキャー言いながら走ってましたが、昨年のこの大会では3時間12分で女子の部優勝してますから、ちょっと「苦手の次元」が僕とは違いますけどね💦
来年のMATは60代の部での出場になるので、あと20分なんとか縮めてE藤さんのように部門上位入賞狙いたいと思います。あと、2014年から使っているGPS エプソンSF710Sですが、家に帰ってデータをアップロードしたら、高低差グラフがこんなんなってました👇
どうやら、道の駅からずっと平らなところを走り、22キロ地点で300m近く崖から落ちたようです(笑) 距離も25キロ以上の表示だし、最近衛星を拾うのもメチャ時間かかるし、ついに寿命でしょうか...。ただ、バッテリーは全然大丈夫なんですよね、十年も使っているというのに。
ということで、楽しかった丸子アルプストレイルランの思い出はこの辺でいったんアルバムにしまい、来週からは青梅 ⇒ ふじえだ ⇒ 静岡とロードの大会が続きますので、ここからは意識の上でもロードに切り替えていきたいと思います。そして、今週日曜日は2月第1回ロード練習会。行先は、梅や蝋梅が楽しみな（咲いてるかな？）洞慶院往復14キロです。体験参加ももちろんOK！たくさんのご参加お待ちしています✋
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