１.７月の練習会 

集合は、引き続き午前８時市民文化会館駐輪場になります。

※ 各自のコンディションにより、駿府公園中堀り周回コースもOKです。

※ スポーツ保険に加入されていない方は保険加入をお勧め致します！

1) 7月９日(日)広野海岸公園往復

2) 7月２３日(日)静岡マラソンファンランコース

２.7月1６日(日)トレラン部練習会

※ハイキング部は今月はお休みします。

【トレラン部】 トレラン初心者にもやさしい賎機山！

練習会場午前8:00集合～浅間神社～賤機山～鯨ヶ池～浅間神社～練習会場（往復約16キロ）

練習会場から賤機山の稜線を鯨ケ池まで往復します。

※トレイルですので、鯨ケ池までは途中自販機はありません。給水・給食は各自持参してください。

※ラン後、駿府城公園内でおでニック予定。よろしければご参加ください。

３.イベントについて

1)7月22日(土) 第70回安倍川花火大会

集合場所：静岡市葵区呉服町1-7　伊勢丹前

集合時間 ： 17時30分

打ち上げ時間：19:30～21:00予定

伊勢丹から、途中買い出ししながら、徒歩で花火会場へ向かいます。例年弥勒橋を渡って向敷地側から鑑賞しますが、今年は東側から鑑賞します。

2) 8月６日(日) 富士登山企画

参加希望者は、車の手配が必要なため、shizuokahashirokai@gmail.comまたは役員へ、7月2３日(日)までにご連絡下さい。集合場所などは調整後、個別に連絡させてただきます。直接、水ヶ塚駐車場へ行くという方も、念のためご連絡をお願いします。

＜登山計画書＞

4：00　静岡を出発。東名高速または新東名経由、水ケ塚駐車場へ。

5：30　水ケ塚駐車場到着。ここで、シャトルバスに乗り換えします。

6：00　始発バスに乗りましょう。

6：40　バスに乗って約40分、富士宮口5合目到着。高山病にならないように標高2400mで高度に慣れます。

7：00　5合目登山開始。ゆっくりと登りましょう。登りコースタイム5時間30分ほど

12：30　山頂登頂。剣ヶ峰へ。希望者は、お鉢巡りも！

13：30　下山開始。コースタイム3時間30分ほど　五合目着17:00予定

※帰りのバスは60分毎　運賃は往復2,２00円

18：00 発　富士宮口5合目到着、シャトルバスで約35分水ケ塚駐車場へ。

18：35　水ケ塚駐車場到着。静岡への帰路。

４.会からのお知らせ

1) 2023年度年会費(個人会員2.000円/家族会員3.000円)をまだ納入いただいていない方は、恐れ入りますが7月31日までに役員へお渡しいただくか走ろう会の口座までお振込みをお願い致します。

2) 本ブログでは、みなさんからの投稿を受け付けております。普段の練習内容や大会レポートなど、shizuokahashirokai@gmail.comまでぜひお寄せください。