4月第1回練習会

本日4月第1回練習会が開催されました。今月は試験的に午前8時集合に変更しています。そのせいかどうかはわかりませんが、本日の参加者は33名！ 静岡市民文化会館駐輪場が、まるで渋谷の交差点のような混雑ぶりでした（その比喩はかなり無理あり）。

本日久しぶりに参加の会員に加え、今日はなんと6名(！)もの体験参加の方がきてくださいました(ﾟдﾟ)！ ビルのお知り合いのM上さん、まっちゃんの町内会仲間N橋さん、Aiちゃんが無理(？)やり連れてきたT中さん、ブログを見て参加してくれたOK原さん、そして、もはや体験参加常連のU原さんとS木さん。みなさん、ようこそいらっしゃいました！

本日会長からの連絡事項は、

① 本日のコースと4月練習会の集合時間について

② 来週のトレラン部・ハイキング部練習会について

③ 5月14日総会について

などなど。このあと集合写真を撮ったら、いよいよ練習会のスタートです。本日のコースは現在休止中の静岡マラソンファンランコース11キロ。まずは北街道を東へ進みます。

今日は、焼津みなとマラソン（ハーフ）で途中3回トイレに行ったのにもかかわらず、なんと75分で完走したY倉さんがみんなをひっぱってくれました、しかも楽しそうに(^^)

僕は、千代田小学校手前で先頭集団から脱落。バイパスを超えたあたりからこちらの集団からも脱落し、ペースダウン。

今日は、昨日ブログで紹介したFuelCell SuperComp Trainerを履いていったんですが、途中からシューズの重さが気になって、プチ後悔。クッションと反発はかなりいいのですが、スピード出すにはもう少し軽いシューズがいいかもしれません。やっぱりLSDで、ゆっくり長距離走るときに使うようにします。

ちなみに、今日のRunmetrixの判定は「71点」。相変わらず「骨盤を軸とした全身の運動」の点数が低いまま。骨盤を動かすというのがいまいちよくわからなーい。

YouTubeにいろんな動画がアップされているので、いろいろ研究してみたいと思います。この動画👇見ると、なんか骨盤の動かし方が逆だったような気が…💦

で、そうこうしているうちに続々と後続ランナーのみなさんが戻ってきました。Aiちゃんが連れてきたT中さんには会長が、そしてそのAiちゃんにはKさんがマンツーマンでアテンドしてくれていました。体験参加したいけどちょっと自信がないという方、じぇんじぇん大丈夫です。アテンド要員は複数とりそろえておりますので、安心してぜひご参加ください。

他の体験参加のみなさんも、普段は1人で走っているけど、1人だとこのペースで10キロは走れなかったと喜んでくれていました。そうなんですよね、並走している人がいるといないとでは大違い。ホモサピエンスが集団で狩りをしていた本能が現代人にも深く刻み込まれているのかもしれません、知らんけど(笑)

練習会後、M上さんが早速入会届を出してくれまして、先月トレラン部に参加されたA井さんも先日入会いただけましたので、これで会員数はなんと114名となりました。今後ともよろしくお願いいたします✋ ということで、この調子で会をもっともっと盛り上げて、多くのみなさんにランニングの魅力を発信し、静岡走ろう会の理念「確かなランニング文化を、静岡に。」を実現していきたいと思いますので、今後とも静岡走ろう会をよろしくお願いいたします（拝）

（KBT）