野辺山71km初挑戦②日本平

５月２０日ウルトラマラソン初チャレンジのM-shimaさんから投稿第２弾をいただきました。Road to NOBEYAMA第2回、先週末はどこを走っていたのでしょうか？

今シーズン、平地のスピード色が強い練習ばかりだったので先週から久しぶりに山道を走るのが新鮮で楽しい(^^) 

あと2ヶ月でアップダウンの71kmを走れる脚を徐々につくっていきます。

3/17(土）

日本平旧道を往復。

だいたい上りキロ6分、下りキロ5分くらいで。

桜マラソンが近いので先週からランナーが多い。

夏は吐き気がする練習だが、まだ寒いので快適に走れる。

30kmの予定だったが思ったより脚が張ってきたので大事をとって25kmで切り上げる。2時間15分。

3/18(日）

近所の遊水池の土手でゆっくりとLSD。

「疲れを抜きつつ脚のスタミナを養成する」(小出義男カントク）

新しいシューズでここを走るときに注意すべきことは…犬のウ◯コを踏まないことかな(^^)

16km・2時間。

今後のロング走のコースをグーグルマップのルート検索でアレコレ検討中。

第1候補は地元・清水の興津～西河内往復40km(^^)

なるほどぉ～、僕らが富士宮で朝から飲んだくれてたときに、コツコツと走っていたわけですね。やはり目標があると実行力が違います。興津～西河内もなかなかアップダウンがありそう。僕は遠慮しますが、どなたかつきあってあげてください(^^)そして、M-shimaさん、いつか100キロの世界記録を更新してください。

それにしても、キロ3分44秒で100キロって凄まじいですね。それに100キロトラックとか100マイルトラックなんて競技もあるんですか！何周走ったかわからなくなりそうです。今週末の静岡走ろう会練習会は駿府城公園周回ですので、みなさん、好きなだけ周回しちゃってくださ～い！

(編集者注：食事中の方もいるかと思い、本文中の原文「ン」は「◯」に変換させていただきました、M-shimaさん悪しからず、笑。）