9月30日。ついに今日で9月も終了。明日からビール類も値上げになるということで、先週まとめ買い完了！

PayPayの静岡市応援キャンペーンも残額０円まで使い切り完了！

そして、9月の月間走行距離目標もついさきほど無事達成！10月30日が本番（フル）なので、10月16日の原始Reeenトレイルランまではこのペースをキープして、そこから休養日を入れていきたいと思います。やっぱりこうして宣言しちゃうとやらざるを得ないので、宣言しちゃいたい方はご連絡ください、いつでもブログ掲載しますので\(^^)/

ということで、10月直前になってしまいましたが、10月号会報を掲載します。いずれの練習会・イベントも体験参加できますので、運動の秋、ぜひご参加くださーい✋

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1.10月の練習会

スタートは7時10分（ランステに荷物預けても間に合います。）。集合時のマスク着用、ソーシャルディスタンス（一定の距離確保）の順守をお願いします。

※スポーツ保険に加入されていない方は、各自保険加入をお勧め致します！

1)10月9日（日）　練習会 集合

①組 西ヶ谷総合運動場往復 

②組 駿府公園中堀周回コース

2)10月23日（日） 練習会

①組 平澤観音往復

※会長が大会出場で欠席のため、最後尾はUTMF完走者の松永さんがアテンドします(^▽^)/ 

②組 駿府公園中堀周回コース

2.トレラン部・ハイキング部 練習会

【トレラン部】 安倍城址トレイル＆ロード

集合：9月18日（日）午前8時練習会場（市民文化会館駐輪場） コース：練習会場→浅間神社→賎機山→バイパス手前からロード→西ヶ谷運動場→安倍城址→羽鳥IC→安西通り（ロード）→駿府城公園（おでニック）約16キロ

※安倍城址からのルートはトレイルの状況により、変更する可能性もあります。

※給水・給食は各自準備してください。浅間神社～バイパス、西ヶ谷～羽鳥の２区間は途中、自販機もコンビニもありません。

※駿府城公園に戻ってきたあとのおでニックの参加は任意です。 

【ハイキング部】 安倍城址から洞慶院へ

集合：静岡駅午前8:42発（美和大谷線バス乗り場）※下の運行表を参照してください。 コース：西ヶ谷運動場→安倍城址→洞慶院→文珠庵にて昼食→（バス）→浅間通り・麦にて反省会 ※給水・給食は各自準備してください。トレイルには、自販機もコンビニもありません。 ※昼食および反省会への参加は任意です。

3.新規会員のお知らせ

8月28日の練習会にて、T島さんが107人目で入会され、翌日E田さんが108人目の入会となりました。 今後とも、よろしくお願いいたします。

4.会からのお知らせ

①2022年度年会費（2,000円）をまだ納入いただいていない方は、役員へお渡しいただくか、走ろう会の口座までお振込みをお願いいたします。（口座番号はお問い合わせください。）

②本ホームページでは、みなさんからの投稿を受け付けております。普段の練習内容やおすすめのランニングコースなど、shizuokahashirokai@gmail.comまでぜひお寄せください。