9月25日練習会

今日は、なんと総勢34人も集まりました。今日の練習会は、しまだ大井川マラソン1ヶ月前ということで、駿府城公園中堀周回ペース走です。まずは、会長から連絡事項。

10月予定（現在、会報作成中です）、両河内ロゲイニング、青梅マラソンについてなどなど。そして、本日は2名の体験参加の方がいらっしゃり、まずはO田さんよりごあいさつ。

続いて、M宮さん。奇遇にもRisaっちとお知り合いでした。

 続いて、会員No.煩悩の数のE田さんが、練習会初参加！

こちらも久しぶりのM井さん。今日は、何回も抜かれてしまいました💦

さらに、同じく久しぶり参加のA野さん。今日は、走らずサポートのために来てくれました！

そして、ふたたび珍事で遅刻女王ミッシーが定刻集合。何か天変地異が起きないといいんですが😅

で、午前7時19分スタート！僕は昨日お伝えしたようにキロ6分でスタートして、ビルドアップし、通算キロ5分40秒ペースが目標だったんですが、久しぶりにヴェイパー履いて、あれこれキロ5分ちょっとでいけるんじゃねって勘違い。結局 「逆ビルドアップ」で、3時間4分かかっちゃいました。しまだ大井川は完全に黄色信号💦

そうして、現在おでニックで反省会進行中。大井川に向けて、しっかり問題をつまびらかにしていきたいと思います。明日、覚えていればいいんですけど^^;

ということで、次回練習会は10月8日。だんだん涼しくなって走りやすくなってきたので、次回もがんばりましょう‼️では、ひきつづき、反省しまーす。