1.7月の練習会 

スタートは7時10分（ランステに荷物預けても間に合います。）。今月も練習コースを２つにしますが、ソーシャルディスタンス（一定の距離確保）の順守でお願いします。

※スポーツ保険に加入されていない方は、各自保険加入をお勧め致します！

1)7月10日（日）

①組 広野海岸公園往復 16.6km

②組 駿府公園中堀周回コース　1周 1.65km

2)7月24日（日）

①組 西ヶ谷球技場往復　11.8ｋｍ

※ゆっくり組は時間を気にせず 最後尾は 会長に任せてください！

②組 駿府公園中堀周回コース　1周 1.65km

2.トレラン部・ハイキング部 練習会

7月17日は小布施見にマラソンやおんたけ100など大会が多数開催されるため、今月のトレラン部・ハイキング部練習会はお休みとさせていただきます。

3.イベントについて

1) 7月23日(土)第67回安倍川花火大会

集合場所　：　静岡伊勢丹玄関

集合時間 : 17時30分

打ち上げ時間　：19:30～20:30予定

伊勢丹から、途中買い出ししながら、徒歩で会場へ。陣地はY代さんが確保していただけます。

2) 8月7日(日)富士登山企画

参加希望者は、車の手配が必要なため、shizuokahashirokai@gmail.comまたは役員へ、7月24日（日）までにご連絡下さい。集合場所などは調整後、個別に連絡させてただきます。直接、水ヶ塚駐車場へ行くという方も、念のためご連絡をお願いします。

＜登山計画書＞

4：00　静岡を出発。東名高速または新東名経由、水ガ塚駐車場へ。

5：20　水ガ塚駐車場到着。ここで、シャトルバスに乗り換えします。

6：00　始発バスに乗りましょう。

6：40　バスに乗って約40分、富士宮口5合目到着。朝ごはん、標高2400m。高山病にならないように高度に慣れます。

7：00　5合目登山開始。ゆっくりと登りましょう。トレランではないよ。登りコースタイム5時間30分ほど

12：30　山頂登頂。状況により、剣ヶ峰へ。希望者はお鉢巡りも！

13：30　下山開始。コースタイム3時間30分ほど　五合目着17:00予定

18：00 発　富士宮口5合目到着、シャトルバスで約35分水ガ塚駐車場へ

18：35　水ガ塚駐車場到着。静岡へ。

・天候により、予定の変更はあります

・コースタイムは目安です。

・コースは往復富士宮口の予定ですが、下りは宝永山経由予定。

4.新規会員のお知らせ

いずれも静岡市在住のA吉さん、S井さんが入会されました。今後とも、よろしくお願いいたします。会員数は106名になりました。

5.会からのお知らせ

①2022年度年会費（2,000円）をまだ納入いただいていない方は、恐れ入りますが7月31日までに役員へお渡しいただくか、走ろう会の口座までお振込みをお願いいたします。

※口座番号はお問い合わせください。

②本ホームページでは、みなさんからの投稿を受け付けております。普段の練習内容やおすすめのランニングコースなど、shizuokahashirokai@gmail.comまでぜひお寄せください。