明後日は、３週間ぶりの練習会です。

タニタは世界の人々の健康づくりに貢献します。※測定項目や機能は一部の体組成計にのみ搭載されるものも含みます。からだの重さです。 健康状態を知るための基本。定期的に体重を測定し、変化を把握することが重要です。BMI（Body Mass Index：ボディ・マス・インデックス）とは、WHO（世界保健機構）が提唱する、からだの大きさを表す国際基準の一つで、体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）で算出します。 「体格指数」と訳されるBMIは18.5以上～25未満が標準範囲とされ、その範囲より大きすぎても小さすぎても病気にかかりやすくなるとされています。※2000年度の厚生労働省「健康日本21」における新基準を採用体内に蓄積された脂肪のことを体脂肪といいます。 その体脂肪の量が体重に占める割合を体脂肪率といい、体脂肪率(%)＝体脂肪量(kg)÷体重(kg)×100で表されます。体脂肪が過剰に蓄積された状態が肥満とされています。体脂肪率は年齢・性別によって適切な割合が異なります。 タニタでは高い精度でからだの中を細分化して測定できる方法として、近年医学界で主流となっている「DXA法（二重X線吸収法）」を採用し、体組成分析の基準としています。 この分析結果に基づいて性別と年齢ごとに細分化された体脂肪率判定表で自分のからだの状態を確認してみましょう。タニタの体組成計の測定結果は、DXA法の測定値を基準にしており、非常に高い相関関係にあります。 ※WHOと日本肥満学会の肥満判定に基づき、DXA法（二重X線吸収法）によって作成 ※小児の判定基準は日本肥満学会小児肥満症マニュアル作成委員会の肥満判定に基づき、DXA基準の体脂肪率より作成 ※妊娠中や人工透析中の方、またはむくみ症状がある方は、参考値として変化の推移を見られることをおすすめします。腹筋の内側、内臓の周りについた脂肪のことを内臓脂肪といいます。 メタボリックシンドロームに代表されるように、内臓脂肪の過剰な蓄積は循環器系疾患などの生活習慣病の発症と密接な関係があるとされています。 タニタの体組成計では、内臓脂肪の状態を内臓脂肪レベルとして表示しています。 ※医学的な判断については、医師にご相談ください。姿勢を保ったり心臓を動かしたりしている、筋肉組織の重さです。 筋肉量は、統計的に見ると成長に合わせて20才ごろまで増加し、