1.3月の練習会 

集合は午前7時、スタートは7時10分（荷物預けても間に合います。）今月も練習コースを２つにしますが、ソーシャルディスタンス（一定の距離確保）の順守でお願いします。

1)3月13日（日）

①組 羽鳥洞慶院往復 13.8km　

地元では「おとうけんさん」として親しまれています！

ロング　　練習会場～安西通り～バイパス通過～久住谷川沿い～洞慶院　13.8km

ショート　練習会場～安西通り～バイパス折り返し　　　7.4km

白梅・紅梅の約400本の梅が咲き誇る梅園 のんびり一息もいいですね！もちろん 最後尾は会長がアテンドします(^▽^)/

②組 駿府公園中堀周回コース

駿府公園　中堀　1周　1.65km　周回コース

3周で約 5km、6周で　約 10km、9周で15km

各自のペースでまた、距離は自分のその時の判断で走ればOK！同じペースの方と走るとモチベーションもあがり、良い練習になります。

2)3月27日（日）

駿府公園中堀周回20ｋｍペース走

3周×1セット≒5ｋｍ　3周×2セット≒10ｋｍ　4セット≒20ｋｍ

3周ごとに給水しながら、各自設定したペースで周回します。途中離脱ももちろんOK！テーブルを用意しますので、各自飲み物や補給食など準備して参加してください。なお、一般のランナーのみなさんに迷惑かからないよう十分注意して走行してください。また、同ペースの会員と集団になる場合も、ある程度距離をとり、密にならないように配慮をお願いします。

２.トレラン部・ハイキング部 練習会

【トレラン部】3月20日（日）

島田市グルっと観光RUN 20㎞ 4時間程度

集 合 ：JR六合駅 改札口　9:00集合

コース：六合駅～東光寺～智満寺～伊太和里の湯→コミュニティバスで島田駅

※コースは当日の状況により変更する可能性があります。

※伊太和里の湯反省会の参加は任意です。

※給水･給食・着替えは各自で持参お願いします（六合駅から途中コンビニに寄ります）。

【ハイキング部】3月20日（日）

春の蒲原ハイキング 17㎞ 5時間程度

集 合 ：JR静岡駅 改札口　8:00集合

コース：蒲原駅～大丸山～大大久保～金丸山→富士川駅

春はたくさんの花が楽しめるコースです！

3.新規会員のお知らせ

磐田市在住のF吉さんが入会され、会員数は96名になりました。F吉さんは、以前からイベント・練習会にも参加されています。今後とも よろしくお願いいたします。

4.会からのお知らせ

本ホームページでは、みなさんからの投稿を受け付けております。普段の練習内容やおすすめのランニングコースなど、shizuokahashirokai@gmail.comまでぜひお寄せください。