ワクチン接種

昨日は、正午前後に降ってた雨が止んだ午後2時42分、草薙運動場周回２キロコースで再びサブ４ペースでのペース走。久能山東照宮往復にしようかとも思いましたが、途中雨が降ってきてもいつでもやめられるし、なんといっても信号待ちがないので✋

土曜日は8キロでギブアップでしたが、昨日は16キロをちょうど5分40秒/キロで１時間30分。こうやって、少しずつ距離を伸ばしていけば、1年半前に戻していけるかも！でも、1人だとところどころペースダウンしちゃってるところもあるので、こんどみんなでペース走やりませんか？とりあえず、このペースで30キロ走れるか確認した～い。

で、走り終わったらシャワーを浴びて、ビール片手にランスマ倶楽部。今回は、東京五輪の男女6人のマラソン代表にズームイン！う～む、なんかやっとオリンピック気分になってきたかも。見逃した方は、本日午後6時からBS1で再放送があるようです。

さて、本日ですが、コロナワクチン接種（１回目）に行ってきます💉 妻の職場の関係で鈴与本社午後１時。

妻は一足早く先週木曜日に接種したんですが、金曜日に熱が38.4℃まででて、寝てました。副反応って、やっぱあるんですね。今日接種してから仕事へ行ってきますが、自宅に戻ったら副反応に備えて内蔵のアルコール消毒しとかないと(笑)

ということで、本来月曜日は休足日にしているんですが、先週の木金、雨で走れなかった分をちょっとだけ走ってこようと思います。今週も雨＆くもりの日が続くようですので、走れるときに走っとかないと、で～す✋

(KBT)