土曜日昼から散々飲んでしまったので、昨日は休養日にしようかと思ったんですが、同じく昼から飲んでたM-shitaさんが早朝から30キロ走やってるのを思い出し、10キロくらいは走ろうかと、ぼぉ～っとしながら12:20RUN開始。電柱には市町対抗駅伝の看板。そうか、もうそんな時期なんですね。

昨日のコースは、自宅～OAのナガシマ～長尾川～ヤマダ電機～ノジマ～国１～エディオン～自宅。新しく買ったTVがHDD内蔵じゃなかったので、名付けて「HDD下見RUN」(笑) 結局、ポイントがたまってたのでエディオンで４ＴＢを購入。それにしても、ＨＤＤ安くなりましたねぇ👀

で、夕方５時からは「ランスマ倶楽部」！今回は、福島和可菜さん特集。

その和可菜さん、毎日走ってないと気持ち悪いそうです。

月間走行距離400キロ(ﾟдﾟ)！

僕はほぼその半分(笑)

しかも、ただ走ってるだけじゃなくて、メニューも多彩！

唯一僕が勝ててるのは初マラソン記録だけ(笑) フォーム改造と努力のたまものですね！和可菜さんのシューズのかけらでも煎じて飲まなくちゃ（へんたいかよ）。

大会がないと、フル1か月前からのメニューとか考えなくなっちゃいましたからね、すっかり(^^; とりあえずジョグ中にところどころペースを上げるくらいはすぐできますな。ということで、今日もこれから走ってきたいと思います。距離やメニューの違いこそあれ、僕も

走ることが日課！

で～す✋