テレビが壊れました＿|￣|〇

スイッチを入れると一瞬映るんですが、プチっと音がして電源が落ち、赤いランプが7回点滅。ネットで調べると基盤の故障らしい。気持ちで負けないで、何度もスイッチを押す＆電源が落ちる、を繰り返すと普通に映るようになるんですが、繰り返す回数が5回、10回とだんだん増え、昨日は妻が一時間近くテレビと格闘していたそうです(笑) なので、電源落とすのやめて、ずっとテレビつけっぱなし状態。昨年から、電子レンジ、プリンター、照明と次々に壊れていくので、次は何が壊れるのかマジ楽しみです(涙)

その点、生物はいいですよね。日々壊しては新しいものに取り換えてますからね。半年前の僕は僕ですけど、皮膚やら何やら今の僕じゃない。作り変えることでエントロピーを放出して、自己を保っている。だから、走り続けても突然止まって、点滅7回ってことにはならない。すばらしい、生物ばんざ～い＼(^o^)／

ということで、走り続けるこの人から今週も定期便が届いています。さて、今回は突っ込みどころつくってくれているでしょうか？では、ど～ぞ！

11/3(祝)

朝から三保のお墓参りを済ませて、三保園ホテルスタートして三保1周のんびりジョグ🏃

今年は総会もなくて久しぶりに三保来たけど、道が綺麗になったり三保の松原に観光施設が出来てたりしてだいぶ様変わりしている。

歩行者用の道路が長くて走りやすいのが良い。

三保園の温泉♨は日帰り入浴￥600だけどガラガラで貸切状態、なので皆さんも行ってあげましょう(^^)

11/5(木)

5,000mTT🏃

普段のインターバルと同じ3:40/kmペースで18:20を目標にスタート。

前半はやや突っ込み気味で3,000m通過10:51(3:37/km)、残り2,000mは7:23(3:42/km)に落ちて最後はヘロヘロだが💦なんとかタイムはクリアして18:14✌

まだまだ足りないが今シーズンは17分台目指したい。10,000m37分台とハーフ83分台も現実的な目標になる。

11/8(日）

朝から早出して駿府公園グルグル30km走🏃

ゆっくり無理のないペースで、慣れてきたのであまり疲労感もなく走れる。

終わってからお昼ご飯🍚作ってもらって有り難くいただきました🙏

～END～

ふ～ん、ご飯もつくってもらえるんだ🍚🥢炊き込みご飯に餃子にサラダ、二人で食べながらどんな会話してるんでしょうね？もうめんどくさい途中経過とばして、とりあえず「新婚さんいらっしゃい」に出ちゃえばいいじゃん！「いらっしゃ～い」。おっと、あんまりあおるのはやめといて、そっと温かく見守ることにします、はい。

それにしても、草激！先日、月例しまだでM-shitaさんが、M-shimaさん「めずらしく追い込んでた」って褒めてました。5000m、18分14秒はスゴすぎ！12月のフル、楽しみですね(^^♪

ということで、今週も定期便ありがとうございました。来週も、つっこみどころ満載でお願いします(笑) では、今日もこの辺で✋