９連休day７～自主連～

あいにくの雨模様でしたが、ポジティブに受け止めれば天然ミストシャワー付き自主練。集まったのは、この精鋭３名と僕。

本日の自主練の言い出しっぺ匿名希望さんは、お盆休みに入ってからまだ１㎝も走っていないとのこと。A田さんによるテクニカルな準備運動（簡易バージョン）後、いざ行かん、城北公園へ！

アップがてら行くのかと思ったら、のっけから会長が快調に飛ばして、すでにゼイゼイ。城北公園周回に入り、半周したところで僕一人置いてけぼりに。

雨はときおり強さを増し、ランシャツ・ランパンが身体にまとわりついて走りにくい。だがしかし、暑いよりはまし。Yahoo!天気の雨雲レーダーによれば、雨雲はもうすぐいなくなる見込み。

単独走になってしまったので、みなさんまだ周回してるのか、はたまたもう練習会場に戻ってしまったのかわからない。まあいいや、とりあえず７周しよう。そうすれば、練習会場との往復入れて10キロくらいになるので🤚

３人で、昨日のTさんのフェイスブックに掲載されていた写真のことなど話していると、あっという間に匿名希望さんが一周してきましたが、どうやら僕らのことに気づいていないみたい。走っているとまわりが見えなくなっちゃうんですよね、匿名希望さんって。結局、１０周１０キロを呼吸も乱れることなく軽くこなしてました。（写真右の会長は、走ってるふりだけです(^^;）

ということで、やっぱり一人ではこの雨の中10キロ近く走れませんでした。一緒に走ってくれる仲間の存在って大きいですよね。

ちなみに、勝手にお知らせしてしまいますが、明日は月例しずおかマラソン8月の会が午前6時から開催されます。

そして、あさって日曜日（9連休最終日）は、8月度月例しみずひのでマラソンが午前7時から開催されます。

なお、静岡走ろう会の次回練習会は8月25日となります。

一人ではなかなか質の高い練習が厳しいこの季節。練習会で、レベルアップを目指してください！