桧原湖陸上合宿（その１）

南方に位置する磐梯山が明治中期に起した噴火で生まれた湖の一つ。南北約18km、東西約1kmの細長い形で、最大水深31m、湖岸周37㎞と裏磐梯地域最大の湖である。（Wikipediaより）

7月13日（土）午前7時14分のひかり500号に乗るべく静岡駅の新幹線ホームに行くと、奇遇にもA木さんとばったり遭遇。なんでもお孫さんの試合の応援に横浜まで行くとのこと。とってもうれしそうでした(^^)

東京駅で東北新幹線に乗り換えたのですが、3連休初日というのに、自由席はガラガラ。後で聞いたら、はやぶさ（東海道新幹線でいうところの、ひかり）でなく、なすの（同こだま）は、たいていそんな感じだそうです。

そして、午前10時1分、郡山駅到着。

ここから、キビタンRCの隊長にピックアップしてもらい、いざ裏磐梯へ。郡山から桧原湖までは56キロ。静岡市から国1経由で沼津まで移動する感じです。

途中、猪苗代湖脇を通ると、磐梯山が望めます。

途中、ヨークベニマル（イトーヨーカ堂系列スーパー）でお酒を仕入れ、無事民宿ひばら到着。いわきや会津や、遠くは新潟・群馬などからメンバーがあつまり、着替えて、本日のメニュー30キロ走スタート地点へ移動。ここから、1キロごとに道路に表示があります。

午後1時34分、いざスタート！

Aチーム、Bチーム、Cチームに別れ、それぞれのペースで。もちろん僕はCチーム、キロ6分ペース。Aチーム、Bチームの背中はみるみる小さくなっていきました。

桧原湖は標高822mということで、この日の気温は21℃。湿度も低く、天気はくもり。絶好のコンディションです。10キロ、20キロ地点での小休止をはさみ、僕はいままでで一番気持ちよく走れました。やっぱり、腹筋ローラーときどきプランクが効いているみたいです。

午後4時52分、（休憩時間を除き）2時間54分でゴール。すでに先にゴールしていたAチーム・Bチームと合流して集合写真。みなさん、いい笑顔！

このあと、民宿の露天風呂に入り、夕食タイム。

特製ハンバーグも！

そのあと、大部屋に移動して、夜遅くまで肝臓トレーニング。もちろん途中から記憶がありませ～ん。翌日聞いたら、なにやら絡んでいたそうです、ハハハ。

ということで、おそらく午後11時半くらいに解散。翌日は午前6時半から朝練ということで、目覚ましを午前６時にセットして眠りにつきました。

（つづく）