野辺山100kmに向けて⑯野辺山ペース想定

令和元年初日、なんか新年を迎えるみたいな感じでしたね。みなさまにおかれましては、いかがお過ごしだったでしょうか？走ろう会臨済寺心清め隊のみなさんは、こんな感じ。みなさん、めずらしく神妙な面持ち。

僕は、日本平夢テラスならびにみほしるべに行ってきましたが、残念ながら富士山も拝めず、わざわざ福島から来た客人にはちょっと残念な観光となってしまいました。今日は、これから富士宮の静岡県富士山世界遺産センターへ行ってこようと思います。でも、今日もくもってるなあ☁富士山だめなら、富士宮焼きそばでがまんしてもらいましょう(^^;

さて、M-shimaさんからの定期便です。今週も律義に送信いただいています。野辺山は5月19日開催なので、あと2週間あまり。この1週間はどんな1週間だったのでしょうか？

昨年走った野辺山71kmは初めてで手探り状態だったが、後からペースを振り返ってみるとまあまあ適正ペースで走れたんじゃないかな…。

今年の野辺山100kmはその昨年走った71kmと同じくらいのペース配分で行ってみたい。昨年ヘロヘロでゴールだった71km地点に今年は幾分の余裕を持って到達出来るかどうか…。

今年の野辺山は序盤のトレイルの林道コースが昨年の台風で崩れたため、舗装路の別コースに変更となっている。高低図から推測すると走りやすくなると思われるので、前半10km-20km区間は普通に走れば昨年より楽そうな感じ。

昨年は65kmあたりからヘロヘロだったが、今年は前半をもう少し楽に走って体力を温存出来れば71km以降も何とか走れる…かもしれない(^^)

4/28(日）

S村先生とTさんのチームのマラニックに参加させてもらう。

野辺山と同じ5/19の柴又に向けてということで60km🏃自分は先週71km走ったのでこの日は途中離脱。用宗のしらす祭りにも少し寄って、草薙で36km終了～

晴れても空気が冷たく走りやすい日だった。

5/1(水）

平成も令和も関係なく、朝からいつも通りの日本平🏃22kmほどのんびりと走る。秋～冬のフルマラソンのシーズンに比べて走るペースがゆっくりなので、距離を走ってもさほど筋肉痛や関節痛は出ない。

もう本番までそんなに長距離走る必要も無いので、のんびりと調整していきたい。

あらら、M-shimaさんも昨日は日本平でしたか？僕らは車で日本平桜マラソンコース試走でしたが、時間帯が違ったのかすれ違いませんでしたね。そして、ここからは「のんびり調整」期間なんですね。やることは、やり尽くしたと(^^)

それにしても、今回の定期便が16回目。4か月も前からしっかり準備してるなんて、ほんとすごい！あらためて、記録が楽しみです（と、さりげなくプレッシャー）。

ということで、今から世界遺産センター、行ってきま～す！あ、そうだ。明日はゴールデンウイーク強化練習第1弾「瀬戸谷温泉ゆらくRUN」があります。午前８時JR静岡駅南口集合ですので、みなさまこぞってご参加ください！お待ちしてま～す！