明日は久しぶりの練習会でございます。

本日、安倍川で開催される「静岡30K」。静岡走ろう会からも、ペーサーとして多数の会員が協力しています。9時30分スタートということなので、もうスタンバっている時間ですね。参加される皆さん、30キロがんばってください！

その安倍川での30キロ、一昨日、僕も先日の公約を果たすため、一人で走ってきました。静商近くの安倍川親水公園をベースキャンプにして、下流に3キロ往復で6キロ、上流に３キロ往復で6キロ、6キロ✕5セットで30キロペース走というプラン。

まずは下流へ。冷たい向かい風。途中、走ろう会自主練のベースキャンプを通り過ぎるも、もちろん誰もいませんでした、なんかちょっとさみしい気分。

そのまま下流へ走り、GPSが３キロになったところで折り返し。工事中のトラックを過ぎた中途半端なところでした。

ベースキャンプに戻り、給水と小休止。今度は上流へ。風は感じませんが、ゆるやかな登り。上流の折り返し地点は、国一バイパスを過ぎたこれもまた中途半端なところ。もうちょっと上流の狩野橋以北が今日の静岡30Kのコースなんですよね。

走りながら、考えたこと。

「下流に向かうと冷たい向かい風、上流に向かうとゆるやかな登り。上流も下流も、今日は大変。なんて、ツイてないんだろう、俺。」

「上流に向かうと無風状態、下流に向かうとゆるやかな下り。上流も下流も、今日は快適。なんて、ツイてんだろう、俺。」

このふたつ、同じ状況なのに、受け止め方はまさに真逆。「始めに言葉ありき」。20キロ過ぎて、ちょっとダレてきましたが、マントラのように「ツイてる、俺」を繰り返し唱えながら、なんとか30キロをサブ４ペース（小休止時間を除く）で完走。一人で30キロはツラかったです。やっぱり、30Kはみんなで走るべきですね。

それにしても、安倍川は火星みたいになってましたが、大丈夫なんでしょうか？徒歩で向こう岸まで渡れてしまう感がありました。

ということで、そろそろ静岡30Kスタート時間。僕は、これから有度山ミニトレイルレース（９K）へ行ってから、夕方からは三島でお仕事。まったく違う一日になりそうですが、お互いがんばりましょう！そして、明日は久しぶりの練習会！調べてみたら、前回の練習会は12月16日、１ヶ月以上も前でした。久しぶりにみんなで走って気合を入れたい人も、近況報告したい人も、体験参加したかった人も、7時だよ全員集合～！静岡市民文化会館駐輪場に集合してからの県立美術館往復（ショートカットあり）です。明日も西高東低の冬型気圧配置で気温はちょっと低めではありますが、暑いよりはまし。「俺たち、ツイてる」とつぶやきながら、走りましょ～ね、ではでは(^^)