野辺山100kmに向けて①リバティ×2

静岡走ろう会のいだてんの一人、M-shimaさんより投稿をいただきました。昨年も野辺山71キロに向けてシリーズ投稿をいただきましたが、どうやら今年も定期便がやってきそうです。楽しみですね。それでは、シリーズ第1回をご覧ください。

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます🎍

今年は5月の野辺山で初めての100km。

あと4ヶ月あるけど大丈夫か？と不安で夜も眠れない(眠ってるけど）

昨年71kmに向けてやった練習を基本線に今年は質・量ともにレベルアップして行きたい。

【レース予定】

2月　森町(ハーフ）・静岡(フル）

3月　藤枝(ハーフ）

4月　日本平(22.8km）・掛川(フル）・ 富士五湖(71km）

5月　野辺山(100km）

1/5(土）

年明けは無理せずジョグのみで、この日から本格始動。

リバティで某練習会の30km走。

キロ4分15のグループだったが強風でややペースが乱れて2時間10分。

体幹をもっと鍛えないと風の影響でバランスを崩してしまう。

1/10(木）

毎週木曜日のくさげきもこの日から始動。

暮れの10,000mに続いてこの日の5,000mトライアルもベスト更新。

くさげき効果で短い距離のスピードは徐々に上がってきたようだな。

1/13(日）

走ろう会のWビッグイベントデイ…だが、正直言うと次の日に予定していたハードな練習の事でアタマが一杯だった(^-^;

市民継走大会では脚の疲れはほとんど無く、心肺に良い刺激が入る。

夕方から新年会。翌日走る事を考慮してお酒も食事も控え気味に9時前に帰宅し就寝💤

1/14(月）

先週に続いてリバティで月例しまだの30km走。

この日は穏やかで走りやすく、キロ4分15のイーブンで2時間07分半。

ここは参加者のレベルが高く、エイドは充実していて、写真も撮ってくれて、きつくても応援してくれて、しかもタダだし(^^)

素晴らしい練習会で、走ろう会も見習わなければと思う。

う～む、半月でリバティ✕2ですか…。なんかですねえ、活を入れられたような気がするんですよね。僕なんか、ここまで新年会✕3、蕎麦屋で日本酒✕1、焼鳥✕１、すしざんまいで寿司三昧✕1、昨日までの1月の走行距離はなんともしょぼい56キロ(汗)。わかりました、そこまで言うならくさげき行きますよ、見学に（コテッ）、ハハハ。ということで、僕も本命レース静岡マラソンに向けて始動したいと思います。

【追伸】

明日1/18と来週1/25の午後7時からBSプレミアムで＜激走！日本アルプス大縦断～２０１８～「ワケあって走る男たち＞というTJAR番外編が放送されます。お楽しみに！

先週の放送では、望月将悟さんとハイタッチするあの人も、ばっちり映ってました。