静岡走ろう会８月号会報

この夏の蓄積が、秋の大会に花咲きます。

(１)大会エントリーのお知らせ

①東京マラソン2019「東京がひとつになる日」

大会3/3 （日）、申込8月1日（水）10：00から8月31日（金）17：00まで

抽選結果は9月下旬にメールでの通知を予定しています。

②第30回記念大会 袋井クラウンメロンマラソンin ECOPA

大会12/9（日）、申込5月25日(金）～10月10日（水）

③第21回ジュビロ磐田メモリアルマラソン

大会11/18（日）、申込：郵便6月30日（土）・ランネット8月31日（金）まで

④第35回井川もみじマラソン

大会11/11（日）、申込～10月10日（水） 

(２)８月の練習会

①８月12日(日)練習会

②８月26日(日)練習会

(３)イベントについて

①8月5日（日）静岡走ろう会富士山登山企画

昨日7月31日に参加者が確定しました、総勢なんと12名（昨年比240％）。車３台で、早朝４時静岡を出発し、富士山頂を目指します。

＜登山計画書＞by富士登山部部長ガーミンのうんちゃん

4：00　静岡を出発。東名高速または新東名経由、水ヶ塚駐車場へ。

5：20　水ケ塚駐車場到着。ここで、シャトルバスに乗り換えます。

6：00　始発バスに乗りましょう。

6：40　バスに乗って約40分、富士宮口5合目到着。朝ごはん、標高2400m。高山病にならないように高度に慣れます。

7：15　5合目登山開始。ゆっくりと登りましょう。登りコースタイム5時間45分

13：00　山頂登頂。剣ヶ峰等を巡り

14：00　下山開始。コースタイム3時間50分

17：50　富士宮口5合目到着、シャトルバスで約30分水ガ塚駐車場へ。

18：30　水ガ塚駐車場到着。静岡への帰路。

※天候により、予定の変更あります

※コースは往復富士宮口の予定ですが、天候やリクエストにより、下りは宝永山経由も検討。

※富士登山が初めてという方は、以下「富士登山　持ち物一覧」を参考にしてください。

②8月19日(日）日本平トレラン企画

JR草薙駅南口午前8時集合

コース ：JR草薙駅南口～県立美術館～平澤観音～山頂～馬走～草薙の湯 約 3時間ほどの11kmほどのコース。トレイル区間は､4kmほどで 山の中は木陰があって快適です。反省会は自由参加。草薙の湯で、しっかり疲れをとりましょう。※クモの巣があるところもあるので、サングラスがあるとGOOD！

(４)イベント報告

7月15日（日）高草山・満観峰トレイルラン

ガチンコメンバー7名と焼津駅よりいってきました。まずは花沢の里までの約4kmほどを走ります。ここからは、富士登山をイメージして上ります。そして第1目標の峠に到達し 休憩。まっすぐ進めば満観峰、後ろの急坂を登れば高草山。まずは満観峰へジョギングで頂上へ到着。今回は残念なことに　晴れているのですが、静岡が曇って視界がよく ありませんでした。ここでお昼休憩し、先ほどの峠へ、高草山へ3名。4名は花沢の里へ下山。この暑さと体力での判断。花沢～焼津駅の方が大変に思いましたが、良い練習となりました。そして、黒潮温泉にて適度な反省会をして、有意義な1日をすごせました。まだ、秋にも高草山・満観峰トレラン企画しますので、よろしくお願いします。

(５)会からのお知らせ

①静岡走ろう会Tシャツ注文再募集のお知らせ

今年5月の総会で注文受付をして、西湖マラソンになんとか間に合った静岡走ろう会Tシャツがほしいという声にお答えして、このたび再注文することとなりました。希望者は以下のようにお申し込みください。価格は、１枚1,300円の予定です（注文枚数により変動する可能性があります）。

申込先：会長へ連絡、またはshizuokahashirokai@gmail.comへメール

申込内容：①氏名、②連絡先、③TシャツORノースリーブ、③色、④サイズ、⑤枚数

締切：8月5日

補足：選択できる色について

【Tシャツについて】

 ※前回発注カラーは、バーガンディとコバルトブルーです。

【ノースリーブについて】 

 ※今回初めての発注となります。

②その他

本ホームページでは、みなさんからの投稿を受付けています。普段の練習内容や大会参加報告など、shizuokahashirokai@gmail.comまでお寄せください。 また、現在会報を郵便で受け取っている会員で、今後メールでの受信でよいという方は上記メールアドレスまでご連絡下さい。（郵送費・作業軽減のため、ご協力いただけると助かります）