本日の練習会はあやうく雨で中止になりかけましたが、T島さんのてるてる坊主効果で集合時は奇跡的にほぼ降っていない状態。T島さん、グッジョブです！本日雨の中参加してくれた会員は総勢14名、若干いつもより少な目ですな(^^; まずはいつもように会長から連絡事項。総会のこと、4月練習会が8時スタートなどなど。え～、会長、お話しはそのくらいにして、雨が降りだす前にスタートしませんか～(笑)
今日は、この雨の中体験参加に来てくれた方がいらっしゃいます。フルベスト3時間18分、中高陸上部で5000ｍを17分台で走っていたというＭ安さん。今日もキロ5分を切るペースで快走されていました。ぜひまたご参加ください。
午前7時15分、スタート！
僕は、来週の焼津ハーフに向けて今日はキロ5分ペースで20キロを100分が目標。最初は先頭を行くも、エースA野さんと怪我が未だ治らないW巣さん、そしてKさんに抜き去られる。1周したところで身体が温まってきたので、ワークマンのレインウェアを脱ぎ、半袖に。ここで、まっちゃんと体験参加M安さんに抜かれる。今日の失敗は、何も考えず、下駄箱からテンポネクスト（しかもソールがすり減った）を取り出して履いてきたしまったこと。お堀の東側の石畳の歩道がすべるのなんの。あと、裁判所から市立病院までの道路もズルズルすべる。今日１日でお堀の周りの路面状態について随分詳しくなった気がします(笑)
9周＝15キロくらい走ったところから徐々に雨足が強くなってきましたが、気温も低めで呼吸もしやすく、ほぼ設定通りで後半ダレることもなくキロ5分で走り切れました！
でも、ハーフで100分切るにはキロ4分40秒ペースが必要ですからね、いけるかな来週(^^; ラン後は本降りとなり、ラン談義は駐輪場の屋根の下(笑)
サプライズでI塚さんが、差し入れを持ってきてくれました。疲れた身体に、甘いものは効きますね。ありがとうございました！
そして、4月19日、初フルに挑戦するRisaっちは、雨の中ハイテンション！このあと小布施の仮装作戦会議を開催するそうです。
ということで、参加されたみなさん雨の中お疲れさまでした。来週はいよいよ焼津みなとマラソン。午前8時20分に会場で集合写真を撮りますので、早めの会場入りお願いします！駿府城公園の桜は、雨の中でも凛と咲き誇っていました。
↑ここの路面はグリップが効いて走りやすい(笑)
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