10月第1回練習会

10月から7時集合となった静岡走ろう会定時練習会。今日は草薙激走会からのゲストを含め15人が集まりました。行き先は遊木の森。いつもよりちょっと距離があります、20K。

そして、昨日予告させていただいておりましたように、私、娘が帰ってきたことをいいことに、昨夜12時まで飲んでしまいました。いつものことながら、全く反省が生かされていません。全身倦怠感と、腸の不調と、暑さに完全にやられてしまいました。でもまあ、今日の公約メニューは120分LSDでしたから、一応ノルマは達成ということでお許し下さいませ。あ、昨日の20K走もちゃんとやりましたからね(^^)

さて、その練習会ですが、いつものようにまず会長から連絡事項。来週の大井川リバティ自主練企画は現地7時30分集合のため、静岡駅6時40分集合に変更になったことなどの確認がありました。

そして、Y代副会長により準備運動開始

あれ、ひとり手を抜いている会員がいますね、前屈ですよ、前屈！

そうして、いざまいらん、遊木の森へ。

グランシップ手前。先頭集団が徐々に後続を引き離していきます。僕は、LSDなので今日はついていきません。日陰の反対側の歩道をキロ７分でいきました。

やがて、僕の前には誰も見えなくなり、とぼとぼと遊木の森への上り坂を登っていると、早速折り返しのみなさんが下ってきました。

あまりの速さに、うっ、うまく写真が…。

こちらはバッチリ撮れました。会長とT浪さんは余裕そうですが、うしろのお二人はちょっとつらそうな...。でも、無事全員完走です！久しぶりに20K走ったという会員もちらほらいて、いい練習になったと思います。みなさん、お疲れさまでした。来週の大井川リバティ自主練もがんばりましょう！今週土曜日は飲まないぞ、ちょっとしか^^;

ここで、お知らせ。以前、10月21日(土)13:30からIAIスタジアム日本平で行われる「金哲彦ランニングクリニック」をご紹介しました。

金哲彦さんの著書やDVDはいくつも持っていて、ランスマも毎週楽しく拝見させていただいていますので、もらった応募ハガキをすぐに投函していたんですが、くじ運の悪い僕がめずらしく当選。なおかつ、M-shimaさんも応募していて、同じく当選。各4名ずつで申請していたので8名が会から参加できます。今日の練習会で2名希望があったので、あと4名参加可能。金さんのことですから、いろいろわかりやく解説していただけると思います。ぜひ参加したいという会員がいましたら、shizuokahashirokai@gmail.comまでご連絡下さい（先着順とさせていただきます）。