マイ・フェイバリット・練習コース

次回練習会は、今週日曜日午前6:30集合。コースは、北街道→流通通り→麻機街道をめぐる11.3キロ。

「う～ん、わしゃ～11キロじゃ足りんじゃけん」という広島方面の会員は、自主練で２周目もOKです。４周すればフルマラソン(^^)ただ、同じコースを何回も走るのはちょっと飽きちゃいますよね。なので、僕の場合、一人で20キロくらい走りたいなっていう時は、だいたいこのコースです。

オススメ１：比較的信号が少ない

オススメ２：東名沿いのアップダウンで強化できる

オススメ３：久能山下でイチゴジュースが飲める

【留意点】西風か、東風かにより運動負荷がかなり違います。目的、体調にあわせて右回りか左回りかを、走る前に慎重に検討しましょう^^;

ということで、会員のみなさん、それぞれ「マイ・フェイバリット・練習コース」をお持ちだと思いますので、オススメポイントとともに、コースをぜひ教えてください。あ、誰ですか「マル秘」だなって言っている人は？投稿は、shizuokahashirokai@gmail.comまで、お待ちしてま～す！