静岡走ろう会　朝練　西ヶ谷球技場　2017.07.09

今日は、1ヶ月ぶりの練習会でした。集まった人数は平均集合人数のなんと2倍！練習会常連組、久しぶりに参加の会員、体験参加の方、う～む、静岡走ろう会、なかなか盛り上がってきました～！ということで、さっそくガーミンのうんちゃんから、練習会のようすをお伝えいたします！（走りながら、こんなに楽しそうな写真撮影、ほんとに大変だったと思います。いつも、ありがとうございます！）

↑スタートする前の集合写真、約１ヶ月ぶりの練習会

 前回は雨で中止となり、約１ヶ月ぶりの静岡走ろう会の朝練です。

 6：30にいつもの文化会館に集合したメンバー、総勢23名！

 会長より今後のスケジュールとエントリー開始となったマラソン大会についての確認のあと、green teaさんの号令により準備体操と入念なストレッチを行った。

 本日の予定地「西ヶ谷球技場」を目指します。久しぶりに会ったメンバーと近況や、次はどこのレースに出走するか、など会話しながら軽い足取りで進みます。

先頭集団　まだ、ペースはのんびりと(^^)

第二集団　カメラの合図にポーズで返してくれます

 朝の安倍街道はまだ車も少なく、ランニングする人や散歩する人のための時間となっています。集団は安定したペースで安倍街道から安倍川の土手を目指します。土手沿いは信号機もなく、車両もなく走りやすい。 

信号待ちして走り出したところをpic

往路、約6キロで西ヶ谷陸上競技場へ到着。 green teaさんは休むことなく、競技場の外周を走りそのまま復路に戻って行った。 全然「楽勝」といった感じで。

軽快な走りのgreen teaさん

先頭グループは余裕の表情。

S村さんの360度カメラ！「ランニングは楽しい！」の図  

競技場でしばしの休息をした後、いざ復路に走り出す。 

往路は集団で走り、復路は自分のペースで走るのがいつもの朝練のペース。 

当然、先頭集団のペースも上がり、土手の上では4：30/㎞。 当然、私は付いていくことはできず、ここからの写真はない。  

短路10㎞を走る集団と合流して文化会館へ。 

約12㎞の朝練。

自分一人ではここまでペースを上げて、頑張って走ることはできない。 

いつも、引っ張ってくれて「ありがとう」。

 ガーミンのウンちゃんでした。