「無理せず運動を続けましょう」

自分の好きなものを普段から発信し続けるって大事ですよね。先日お盆でお線香をあげにやってきた義理の妹夫婦から、こんなものを頂いちゃいました👇

初亀醸造が6月1日に限定2,000本で発売した「父ヒロシ」。妻・妹の亡父は「ヒサシ」ということで、外箱にはかわいい細工がされてました👆(笑)

定価は3,300円とのことなんですが、ネットで検索してみるとプレミアムがついて、こんな値段で販売しているショップも！

う～む、こんなの見るともったいなくて飲めないじゃん！まあ、何かのお祝いのときにでも開けましょうかね(^^; あっ、そういえば、昨日会社の健康診断結果の封筒を受け取ったんですが、昨年に引き続き、今年もいただきました「担当医先生　御侍史」。

5通貯めたら何か景品と交換してくれるでしょうか？もしくは52通貯めてババ抜きするとか(笑) 去年よりは若干下がっているもののLDL-コレステロール値が高いんですよね…。以前名古屋の病院で検査してもらったときに、「あなたの場合はいくら運動しても、食事制限しても下がらない体質なので、薬を服用してください。」と言われ、しばらくの間メバロチン飲んでたんですが、すぐやめちゃったんですよね。やっぱり飲まないと駄目かしら。

「週２日は休肝日をつくり、アルコールの適量を守りましょう。適度な運動は健康維持に効果的です。無理せず運動を続けましょう。」

おっしゃる通り💦 ということで、今月半ばを過ぎたのに今月の走行距離はまだ84キロ。今年に入って最遅記録(笑) 今月はこのままじゃ200キロ行かないかも。このあとモコちゃん散歩に行ったあと、今日も走ってきたいと思います！そろそろ梅雨も明けることだし、無理せず運動を続けましょう、ね✋

（KBT)